들어가며_ 불완전한 채로 오늘을 사는 힘 G의 이야기 01_ G와의 첫 만남 02_ 어찌할 바를 모르는 부모 03_ 마비된 삶 04_ 글씨 쓰기의 두려움 05_ 몸의 이완과 마음의 이완 06_ 가정불화가 남긴 흔적들 07_ 아버지, 그리고 남자 08_ 그건 내 책임이 아니다 09_ 상담 비용, 그리고 누군가를 돕는다는 것 10_ 글씨에서 냄새가 나는 이유 11_ 강박과 우울 사이 12_ 불안을 돌파하라 13_ 도전하고 지속하라 14_ 가족 관계의 딜레마 15_ 공포를 정면으로 마주보다 16_ 진실은 의외로 간단하다 17_ 변화와 저항의 힘겨루기 18_ 신뢰 쌓기와 집중의 힘 19_ 이성이 이끄는 감정 20_ 의지력만이 다시 일어서게 한다 21_ 과거의 사건 완료하기 22_ 이 가족이 사는 법 23_ 가짜 책임과 진짜 책임 24_ 금지된 욕망 다루기 25_ 나는 우울증이 좋다 26_ 과거 기억의 재구성 27_ 희망, 의지, 목적 28_ 공(空), 통(通), 송(松) 29_ 미래의 나에 대한 상상 30_ 우울증을 벗어나서 나오며_ 변화는 이미 시작되었다