프롤로그 새로운 사랑의 과학, 애착 헤어지지 못하는 여자, 떠나가지 못하는 남자 / 애착은 자연스러운 감정이다? Part 1. 전초전, 사랑할 때 당신은 어떤 사람입니까? ·CHAPTER 1 사랑할 때의 나 나는 과연 불안형? 회피형? 안정형?│회피와 집착의 상관관계? ·CHAPTER 2 사랑할 때의 당신 애인의 속마음│애착 유형을 구별하는 5가지 황금률│실제 사례에서 배우는 애착 유형 워크숍 Part 2. 탐색전, 당신의 연애가 힘든 까닭 ·CHAPTER 3 식스 센스의 소유자, 불안형 연애가 힘든 만큼 인생도 힘든 유형│탁월한 우주적 직관의 소유자들│매번 애만 태우다 끝나는 행동 패턴│불안형은 빠른 답장 하나면 OK!│서로에게 유난히 끌리는 불안형과 회피형│불안형의 안식처, 안정형│어설픈 조언은 독이다│불안형을 위한 맞춤형 데이트 코칭 A to Z ? ·CHAPTER 4 외로운 나그네, 회피형 단독 비행이 편한 사람들│난, 당신 옆에 있어도 너무 외로워!│적당한 거리를 유지하기 위한 꼼수│만나면 만날수록 단점만 찾아낸다│존 그레이 박사의 깨달음의 순간│과거의 유령을 그리워하거나, 완벽한 사랑을 찾아 헤매거나│회피형을 위한 맞춤형 데이트 코칭 A to Z ·CHAPTER 5 관계의 달인, 안정형 안정형이 주는 완충 효과│평범한 고수들│위협에 둔감한 안정형│만들어진 능력자│무의미한 밀고 당기기는 하지 않는다│지나친 관대함은 때론 비극을 부른다 Part 3. 전면전, 혼자 하는 연애에서 함께 하는 연애로 ·CHAPTER 6 도망가는 남자, 집착하는 여자 세탁기에 얽힌 속사정│전망 좋은 방과 싱글 침대│페이스북 전쟁│‘불안형-회피형의 함정’이라는 숨길 수 없는 증거│사랑의 악순환이 계속되는 이유 ·CHAPTER 7 머무르기, 놓아주기 주변의 안정형을 롤 모델로 삼아라│연인 앞에서만 나타나는 자기 모습 파악하기│위기를 넘겨준 문자 메시지│샘과 그레이스의 치약 사건│누구나 변화할 수 있다│여전히 힘든 그대에게│비현실적 희망은 버리자 ·CHAPTER 8 똑똑한 이별을 위한 노력과 전략 한 번쯤은 들어본 나쁜 남자 이야기│서로 다른 욕망들의 충돌 │남보다 못한 사이│이별보다 덜 아픈 전쟁 같은 사랑│지나간 사랑에 대한 미련│재결합의 유혹에서 벗어나라│이별을 위한 전략 Part 4. 정복전, 난공불락의 연애는 없다 ·CHAPTER 9 솔직함이라는 관계의 묘약 숨김없이 말해야 하는 이유│의사소통의 일인자, 안정형│솔직하게 감정을 드러내야 하는 불안형│연인을 이해시켜야 하는 회피형│함께 있고 싶다고 말하기│서로의 생각이 통한다는 것│바람직한 소통의 다섯 가지 원칙│아직도 두려운 당신을 위한 준비 작업 ·CHAPTER 10 연인들의 롤 모델, 안정형의 황금 습관 생활형 갈등에 익숙해지기│갈등을 기회로 바꾸는 5가지 법칙│좁혀지지 않는 갈등의 진짜 원인│나만의 문제를 우리의 문제로 공유하라│안정형의 법칙을 기억하라│갈등 해소를 위한 실전 연습 에필로그 사랑을 부르는 행운의 ‘포춘 쿠키’는 없다