프롤로그 트리거 워닝 ? 스칼릿 커티스
1. 괜찮지 않아도 괜찮아
괜찮지 않아도 괜찮아 ? 스칼릿 커티스
내게 모든 것을 바라기 전에 ? 샘 스미스
수많은 밤들 ? 걸리
희망 ? 펀 코튼
자신의 감정을 온전히 느껴라 | 미셸 엘먼
블랭크33 | 조던 스티븐스
멋지고 엉망진창인 | 타니아 바이런
운동경기 그 이상 | 클레어 스탠클리프
우리는 영웅이 될 수 있다 | 트레이본 프리
크게 소리 내어 말해봐 | 돈 오포터
미친 여자의 1주일 ? 엘라 퍼넬
정신 & 건강 ? 샤론 처킨 펠트스틴
작별 인사 ? 앨러스터 캠벨
눈물 70퍼센트, 농담 퍼센트 ? 캔디스 카티―윌리엄스
괜찮지 않아도 좋아 ? 나오미 캠벨
두 도시 이야기 ? 조 어윈
우리가 동물이라는 생각 ? 매트 헤이그
그것은 나를 가장 사랑하면서 증오했다 ? 쇼나 마리
전등 스위치 ? 마사 레인 폭스
계절 ? 브라이어니 고든
2. 크게 외쳐도 괜찮아
내가 꺼내지 않는 이야기 ? 스칼릿 커티스
소년은 죽지 않는다 ? 조나 프로이트
도움을 청하라 ? 조니 벤저민
이봐, 당신 ? 푸르나 벨
자신에게 맞는 약을 찾는 일 ? 허니 로스
슬픔의 맥락 ? 알렉시스 코트
나의 마음을 들려줄게 ? 켈레치 오카포
네가 커밍아웃한 그 여름은 외로운 섬 같았다 ? 카이-아이자이어 자말
내 모든 친구에게 ? 로사 머큐리아디스
‘ㄱ’으로 시작하는 단어 ? 스코티
춤은 췄니? ? 이브 덜레이니
3. 연약해도 괜찮아
모든 이야기의 두 얼굴 ? 스칼릿 커티스
불안 ? 벤 플랫
진정한 인정과 이해 ? 에밀리아 클라크
16일째 ? 해나 위턴
실패 ? 레지 예이츠
비밀 ? 제이미 플룩
기나긴 이별과 여러 번의 달콤한 안녕 ? 쿠쳉가
내 머리 위의 검은 풍선 ? 로버트 카잔지언
기억해 ? 제이미 윈더스트
트라우마의 시간 ? 로렌 머혼
굳게 다문 윗입술 ? 애덤 케이
내가 어떻게 불평할 수 있겠어? ? 제임스 블레이크
4. 도움을 청해도 괜찮아
내가 어떻게 도울 수 있을까? ? 스칼릿 커티스
아수라장 속에서 먹고 기도하고 사랑한 해 ? 나디아 크래덕
LGBT의 친구가 되는 법 ? 미치 프라이스
그의 베스트 맨 ? 잭 루크
정상이여, 안녕 ? 제마 스타일스
비어트리스 ? 케이트 와인버그
애도 ? 몬태나 브라운
이 세상에는 당신이 필요해 ? 미란다 하트
나는 아직도 모르겠어 ? 사이먼 암스텔 & 제임스 라이튼
끔찍하고 경이로운 ? 매기 마티치
정신 건강은 당신의 친구다. 진짜로. ? 그레이스 베벌리
용기 ? 찰리 맥커시
회피 ? 모나 찰라비
적절한 말 ? 매튜 콜람쿨람
전쟁 ? 하릴 알다바스
5. 괜찮을 거야
자기 치유로서의 페미니즘 ? 스칼릿 커티스
고통과 동거하는 데 도움이 되는 도구들? 다비나 맥콜
완벽하진 않지만, 행복해 ? 포피 제이미
내가 하고 싶었던 말 ? 리플리 파커
리스트 ? 에마 톰슨
내가 사랑하는 작은 것들? 사바 아시프
가장 밝은 날은 아니어도 ? 메건 크래브
무도회를 앞두고 ? 리나 더넘
나 자신과의 대화 ? 스칼릿 모펏
검은 개가 나오는 악몽 ? 요미 아데고케
관점을 잃다 ? 엘리자베스 유비비네네
친절 ? 치데라 에거루
내면의 목소리 ? 개비 에들린
그랬던 적이 있는가? ? 스티브 알리
네가 나에게 잘 지내냐고 물어볼 때 ? 제시 케이브
에필로그 ‘괜찮아’ 리스트 ? 스칼릿 커티스
감사의 말