프롤로그_속는 셈 치고 시작해볼 것
다만 즐거울 것 ? 손목빼기
그까짓 것 대충 할 것 ? 기본자세연결형 ①
등을 보이지 말 것 ? 대련 ①
비겁함에 초밀착할 것 ? 백초크 ②
있어야 할 곳에 있을 것 ? 기본자세연결형 ②
바닥을 쳐도 다시 올라올 것 ? 후방낙법
우정에 나이를 따지지 말 것 ? 대련 ②
일탈을 도모할 것 ? 연속안다리차기 ①
쉬엄쉬엄 통폐합할 것 ? 연속안다리차기 ②
시간을 흥청망청 쓸 것 ? 대련 ③
새로움을 기꺼워할 것 ? 도약발차기
상대의 신호에 집중할 것 ? 물구나무서기
불편함을 추구할 것 ? 수기방어연결형
존재 이유를 잊지 않을 것 ? 회축
시간과 사람을 독점할 것 ? 핸드스프링
순간의 힘을 끌어올려볼 것 ? 기합
오랜 친구를 귀애할 것 ? 대련 ④
부끄러움을 자초할 것 ? 승급 시험
완전 행복해져볼 것 ? 러닝 ①
새로운 정체성을 구축할 것 ? 윗몸일으키기
몸으로 보여줄 것 ? 앞차기와 옆차기
동료를 소중히 여길 것 ? 체력 단련
반복이 주는 익숙함을 누릴 것 ? 러닝 ②
리드미컬할 것 ? 10초간 쉬어
무한히 상상할 것 ? 특공형
겉멋을 부릴 것 ? 회축
타인의 배움에 동참할 것 ? 찍어차기
노련함으로 믿음을 줄 것 ? 대련 ⑤
박수 칠 때 더 할 것 ? 연속안다리차기 ③
10미터 거리를 확보할 것 ? 대검방어
3초의 관대함을 베풀 것 ? 무술대회
비고란은 비워둘 것 ? 승단 시험
에필로그_보상이 없는 장래 희망을 품을 것