프롤로그: 가장 소중한 ‘나’를 만나러 가는 여행 자기 사랑 하나 - 머리가 아닌 가슴으로 살아라 세상에서 가장 긴 여행 그냥 들어주는 일 놀라운 치유의 경험 상처 입은 치유자 이 사람의 아픔을 내 가슴으로 느낄 수 있게 해주세요 자기 사랑 둘 - 내 마음의 장단에 맞춰 춤춰라 춤추는 나무 나만의 춤을 추다 나, 빛나고 있는 거야 가슴이 터지도록 뜨거운 사랑의 포옹 자기 사랑 셋 - 내 안의 장애물을 제거하라 누구나 출생 이야기를 들을 권리가 있다 내 속에 또 다른 내가 있다 가족 안에서의 역할 내면의 공허함과 중독 동반 의존성과 관계의 문제 문제아가 아니라 천사 자기 사랑 넷 - 나 자신과 다른 사람을 용서하라 드러난 상처는 더 이상 고통이 아니다 45년 된 바윗덩어리 아버지라는 이름, 10년 만의 귀향 용서는 이미 이루어졌다 자기 사랑 다섯 - 나 자신에게서 하나님의 형상을 바라보라 내 대신 네가 아팠구나 당신은 얼마짜리입니까? 괜찮아, 네 잘못이 아니야 나는 내가 나인 것이 그냥 좋다 아름다운 것은 바로 당신입니다 자기 사랑 여섯 - 나 하고 싶은 대로 하고 살아라 네가 거기 있는지 몰랐어 매 맞고 있는 아이를 만나다 지금 여기를 살아라 자기 사랑 일곱 - 나 자신을 감격시켜라 나에게 무엇을 허락할 것인가? 나를 감격시키는 일 내가 인생을 다시 산다면 가슴에서 들리는 소리 자기 사랑 여덟 - 내가 웃어야 세상도 웃는다 고통을 나눌 단 한 사람 기침도 노크도 필요 없다 그 사람을 가졌는가 내가 웃어야 웃을 일이 생긴다 자기 사랑 아홉 - 모든 것은 축복입니다 모든 것이 좋다 모든 것이 다 잘 되었다 에필로그: ‘세상에서 가장 긴 여행’을 마치며 * 각 장마다 '자기 사랑노트(1-21)' 란이 있습니다.