똑게육아

로리(김준희)
524p
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‘로리’라는 필명으로 유명한 이 책의 저자 김준희 대표는 대한민국 영유아 수면교육 분야에 큰 획을 그은 인물로 꼽힌다. 대한민국의 육아는 ‘똑게육아’ 전 세대 vs. 후 세대로 나뉜다고 할 정도로, ‘똑게육아’는 2011년도의 연재 당시부터 10년 이상 꾸준한 사랑을 받아온 육아 바이블이다. ‘창직자’의 대표적인 인물로 불리기도 하는 그녀는 본래 MIT에서 경영학 석사를 받고 금융전문가로서 커리어를 쌓으며 열렬히 일하던 커리어 우먼이었다. 그랬던 저자는 출산 및 육아를 경험하면서 자신의 장기인 치밀한 공부와 심도 깊은 연구, 지식의 체계화·이미지화를 통해 아기를 낳고 부모들이 가장 애타하며 필요로 하는 분야인 ‘수면교육’에 관해 그 누구도 따라올 수 없을 수준의 콘텐츠를 개발하고 창조해냈다. 《똑게육아》가 기존의 다른 책들과 차별화되는 지점은 두 아이를 키우며 육아 실근무를 뛰고 있는 저자가 과학적인 근거를 바탕으로 매우 구체적이고 세밀한 지침을 담았다는 점이다. 각 주차별로 적절한 먹고, 자고, 노는 시간을 정확한 수치로 계량화한 부분과 아기의 올바른 수면교육을 위해 수립한 치밀하고 꼼꼼한 전략들은 일반인들이 쉽게 접하기 힘든 고급 육아 정보를 현장에 바로 적용할 수 있도록 만들어졌다. 《똑게육아》의 대성공으로 저자를 찾는 독자들의 요구가 많아지자 저자는 보다 정확한 정보를 전달하겠다는 사명으로 미국과 호주에서 대한민국 최초로 국제 수면교육 전문가 자격증을 취득했다. 저자는 이번 책에 하버드·스탠퍼드 수면의학과의 최신 지침을 반영해 집필하는 등 수면교육 분야의 최신 고급 정보들을 아낌없이 담아내고자 했다.

"우리가 사랑한 마법의 공간"

35주년 기념 재개봉, 극장에서 다시 만나요

왓챠

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"우리가 사랑한 마법의 공간"

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Table of Contents

· 프롤로그 ‘육아’는 전쟁이 아니다, 나를 고양시키는 새로운 기회다 · 이 책을 100% 활용하는 법 - 똑게 수면 프로그램의 전체적인 큰 틀 - 이 책의 목차 구성 - 비하인드 스토리: 각자의 성향을 고려한 다양한 타입의 인수인계서 · 똑게용어 정리 Part 1. 똑게육아 마인드 세팅, 필수 지식 탑재 _필수 교양과목 이수 Class 1. 애착이란 무엇일까? - 주구장창 안아주기만 한다고 해서 애착이 생기고 완성된다면 오히려 쉽게? - 양육자의 ‘아기 울음 통역 스킬’은 어떻게 키울까? Class 2. 아기의 울음 이해하기 - 아기의 울음이나 짜증에 스트레스 받지 마라 - ‘정상적인 울음’과 ‘비정상적인 울음’의 차이 - 이유를 알 수 없는 울음, ‘마녀시간’의 원인은? - 스스로 문제를 해결할 수 있는 적극적인 아기로 만들려면? - 초보 부모를 위한 내 아기 울음소리에 대처하는 방법 Class 3. 기본자세 - 아기의 ‘내적조율’ 이해하기 Part 2. 똑게육아 기본기 다지기 _주차별 세부 업무 지침서 1. 생후 0~6주 Mission 1 - 잠자는 법도 가르쳐야 한다 (재우기 업무) - 생애 초기 아기의 올바른 잠 습관을 위해 기억할 사항 - 생후 0~6주 디테일 루틴을 짜기 전 알아둘 것들 - 실전! 재우기 업무 Mission 2 – 수유에도 계획이 필요하다 (먹이기 업무) - 상상 그 이상의 세계, 모유수유 - 모유수유의 기본자세 - 모유수유를 하며 겪을 수 있는 문제와 해결책 - 유축과 모유 보관법 - 모유, 얼마나 먹여야 할까? - 수유 도중에 아기가 잠들면? - 분유수유 - 똑게 수유량 점검 공식 - 먹이고 난 뒤도 중요하다 2. 생후 6~12주 Mission 1 – 잠자는 스케줄을 정리해야 한다 (재우기 업무) - 6~12주 아기의 먹과 잠 스케줄 정립을 위해 꼭 기억할 사항 - 저녁 시간, 아기가 쉽게 밤잠에 잠들지 못한다면? Mission 2 – 수유량의 적절한 분배와 밤중수유 줄이기가 필요하다 (먹이기 업무) - 이 시기 적절한 수유량과 수유텀은 얼마? - 밤중수유 끊기 - 당신만의 시간을 가져라 - 똑게 스케줄 키 항목 가이드라인 Part 3. ‘먹-놀-잠’ ‘먹

Description

영유아 수면교육 No.1 베스트셀러 20만 권 이상 팔린 국민 육아 필독서! MIT 출신 엄마의 치밀하고 꼼꼼한 육아 업무 인수인계서 ‘로리’라는 필명으로 유명한 이 책의 저자 김준희 대표는 대한민국 영유아 수면교육 분야에 큰 획을 그은 인물로 꼽힌다. 대한민국의 육아는 ‘똑게육아’ 전 세대 vs. 후 세대로 나뉜다고 할 정도로, ‘똑게육아’는 2011년도의 연재 당시부터 10년 이상 꾸준한 사랑을 받아온 육아 바이블이다. ‘창직자’의 대표적인 인물로 불리기도 하는 그녀는 본래 MIT에서 경영학 석사를 받고 금융전문가로서 커리어를 쌓으며 열렬히 일하던 커리어 우먼이었다. 그랬던 저자는 출산 및 육아를 경험하면서 자신의 장기인 치밀한 공부와 심도 깊은 연구, 지식의 체계화·이미지화를 통해 아기를 낳고 부모들이 가장 애타하며 필요로 하는 분야인 ‘수면교육’에 관해 그 누구도 따라올 수 없을 수준의 콘텐츠를 개발하고 창조해냈다. 내 아이가 최고의 컨디션을 유지하게끔 하루를 설계해 아이의 만족감을 끌어올리는 이상적인 체력 분배 방법부터 수면 및 수유 스케줄 세팅 노하우, 진정 전략, 안전 잠자리 수칙까지 이 한 권의 책에 영유아 수면의 모든 것을 담다! 《똑게육아》가 기존의 다른 책들과 차별화되는 지점은 두 아이를 키우며 육아 실근무를 뛰고 있는 저자가 과학적인 근거를 바탕으로 매우 구체적이고 세밀한 지침을 담았다는 점이다. 각 주차별로 적절한 먹고, 자고, 노는 시간을 정확한 수치로 계량화한 부분과 아기의 올바른 수면교육을 위해 수립한 치밀하고 꼼꼼한 전략들은 일반인들이 쉽게 접하기 힘든 고급 육아 정보를 현장에 바로 적용할 수 있도록 만들어졌다. 《똑게육아》의 대성공으로 저자를 찾는 독자들의 요구가 많아지자 저자는 보다 정확한 정보를 전달하겠다는 사명으로 미국과 호주에서 대한민국 최초로 국제 수면교육 전문가 자격증을 취득했다. 저자는 이번 책에 하버드·스탠퍼드 수면의학과의 최신 지침을 반영해 집필하는 등 수면교육 분야의 최신 고급 정보들을 아낌없이 담아내고자 했다. 똑게육아 전매특허 = 지식의 구조화, 체계화, 이미지화 똑게육아의 트레이드마크인 어려운 지식의 뼈대를 체계적으로 구조화하여 한눈에 보여주고, 고급 지식들을 이미지화해서 전달하는 강점은 이번 책에서 정점을 찍는다. 저자가 직접 스케치하고 만들어낸 그래프와 표, 이미지들은 저자가 창안해낸 똑게육아의 기본 개념들을 더욱 쉽고 직관적으로 이해할 수 있게 도와준다. 국민 육아 필독서 《똑게육아》 신판, 전격 출간! ‘육아계의 성경’처럼 대대손손 내려오는, 나만 알고 싶은 보물 같은 책! 부모가 되는 과정에서 발생하는 끝없는 일상적인 어려움들… 그중에서도 ‘아이의 잠’은 부모가 된 이들에게 지상 최대의 과제다. 《똑게육아》는 아기의 건강한 수면에 필요한 정보를 확실한 근거와 함께 제공하여 육아의 어려움에 처한 수많은 양육자들을 도와준다. 또한 아기가 성장하고 변화하는 과정에서 꼭 필요한 지식들을 《똑게육아》만의 체계성과 깊이를 더해 알려주어 보다 나은 육아 환경을 만들어나가고 있다. 저자가 영유아 수면 분야의 개척자이자 창시자로서 사명감을 가지고 해당 분야를 끊임없이 연구해온 결과물들과 수만명의 부모들을 코칭하며 실제 육아에 적용해본 경험 및 수많은 기존 독자들의 체험과 검증, 성공적인 아웃풋은 《똑게육아》를 명실상부 대한민국 영유아 수면 분야 No1. 베스트셀러로 만들었다. 육아 입문과 동시에 꼭 봐야 하는 교과서 같은 책! 똑게육아 = 도심 속 독박육아를 구제해준 현대판 친정! 저자는 후세대 부모들을 위해서 ‘지적 노가다’를 아주 열심히 뛰었다고 말한다. 직장에서 10년 이상의 경력을 가졌던 그가 봤을 때, 유독 ‘부모’, ‘육아’라는 새로운 직업과 일터에서 대해서는 누군가가 마음을 먹고 ‘업무 인수인계서’를 작성해둔 선례가 없는 것이 의아했다. 《똑게육아》는 사랑하는 자신의 ‘육아 후임자’ ‘후배’들을 위해 아기를 먹이고, 재우는 일에 관한 모든 노하우를 직접 연구해 남기겠다는 홍익인간 정신으로 만들어진 책이다. 이번 책은 그림과 표, 필기 하나하나까지 저자의 손을 거쳐 완성된 장인정신의 산물이다. 《똑게육아》는 현대 육아 세대들에게 실질적인 친정과 같은 존재로 자리매김했다. 저자는 《똑게육아》를 보다 더 제대로 더 깊이 있게 집필하겠다는 목표를 최우선에 두고 해당 작업에 몰입해왔다. 이제 그 결과물을 독자 분들이 맛볼 차례다. ‘육아계의 《수학의 정석》 같은 책’! 똑게용어가 부모들 사이에서 표준어처럼 사용되는 현상 대한민국 부모 중 ‘똑(똑하고)게(으르게)’ 육아를 거쳐가지 않은 부모는 없다. 대한민국 육아 입문자로서 똑게육아 모르면 간첩 대학민국에서 학창시절을 거쳤다면, 한 번쯤은 펼쳐봤을 책인 『수학의 정석』이란 책처럼 대한민국에서 육아 입문자가 『똑게육아』를 모르면 간첩이란 말이 있다. 육아입문자라면 『똑게육아』로 배워 육아하게 되고, 똑게육아 용어를 사용한다는 말이 전해질 정도로 《똑게육아》는 대한민국 부모들 사이에서 ‘육아계의 《수학의 정석》 같은 책’이라고 불린다. 독자들은 혼돈의 카오스와 같은 육아의 세계에서 똑게육아가 특유의 체계적인 논리적 구성으로 기본 뼈대를 탄탄하게 세워 중심을 잡아준다고 말한다. 또 다른 별칭으로는 두 번째, 세 번째 읽을 때마다 항상 새로운 가치와 몰랐던 사실을 깨닫게 된다고 하여 몇 회독씩 반복해서 읽을 때마다(끓일 때마다) 계속해서 우러나는 깊고 진한 사골국물과 같다고 불린다. 이번 똑게육아 신판은 세상에서 가장 반짝반짝 빛나는 행복을 느껴야 하는 시기인 아기를 낳고 첫 1년, 이 시기에 든든한 육아 동반자, 어떤 문제든 막힘없는 최강의 업무인수인계서를 알려주는 일 잘하는 선배, 이미 처음부터 끝까지 다~ 겪어본 일 잘하는 능력자 사수로서 여러분의 곁에서 큰 힘이 되어줄 것이다. 똑똑하고 - 정확한 육아에 대한 지식과 이해를 토대로 게으르게 - 육아에서도 생산성 있는 게으름, 여유를 창출할 수 있다! * 똑게육아란? ‘똑게’는 ‘똑똑하고 게으르게’의 줄임말이다. ‘똑게육아’는 똑똑함, 정확한 육아에 대한 지식과 이해를 토대로 육아에서도 생산성 있는 게으름, 여유를 창출할 수 있다는 뜻이다. 똑게육아와 함께라면 여유롭고 행복한 육아가 가능해진다는 의미다. 똑게육아에서 배우고 터득한 지식과 가치들은 사랑스러운 아기의 건강한 성장 발달을 위한 최고의 선물이 될 것이다. 아이의 행복한 삶을 위해 공부하는 부모가 되는 것. 그로 인해 양육자 자신이 한 단계 더 나은 방향으로 업그레이드되는 것. 부모의 그런 열심인 모습을 보고 아이가 다시 긍정적인 피드백을 얻어 건강하게 성장하는 것. 이것이 똑게육아가 지향하는 부모와 아이가 모두 행복한 육아다 후세대 부모들을 위해서 ‘지적 노가다’를 아주 열심히 뛰었다! 육아분야 No.1. 업무인수인계서를 만들어내다. 특급 육아족보 탄생! 이 책을 읽다 보면 어느새 10대가 된 딸, 아들을 육아하고 있는, 육아경력 10년 이상이 된 주 양육자 엄마이자 대한민국 최초 수면교육 전문가의 특급 육아 족보를 손에 쥐고 있다는 희열을 느끼게 된다. 저자는 《똑게육아》의 성공 이후, 독자들의 열화와 같은 호응에 부응하기 위해 더욱더 전문적인 정보를 공부하여 공유하고자 ‘Family Sleep Institute’ 국제 공인 수면 전문가 자격증, 호주 ‘Baby Sleep School’ 전문가 과정 수료 및 자격증, 긍정 훈육(Positive Discipline) 자격증 등을 취득하고, 국제수면협회(Internati

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