100개 넘는 동작으로 보는 Fun한 Pole Dance Fitness! 뻔한 다이어트는 가라! 이제는 Fun한 Pole Dance Fitness! 헐리우드 배우들이 몸매 관리를 위해 배운다는 대세 운동 폴댄스! 폴댄스는 다이어트에 빠르고 탁월한 효과가 있습니다. 이 책은 100개가 넘는 폴댄스의 대표적인 동작들을 모아 알아보기 쉬운 그림으로 나타낸 그림 책이며 국내 최초의 폴댄스 매뉴얼입니다. 폴댄스를 배우고자 하시는 분, 폴댄스를 이미 배우고 계신 분, 폴댄스를 가르치시는 분들 뿐 아니라 폴댄스에 대해서 알아보고자 하시는 분들께도 이 책을 권합니다. 이 책을 내며_ 폴핏코리아 폴댄스 협회장 오현진입니다. 저는 치과의사로 살며 오랫동안 생활체육으로서 각종 춤을 취미로 즐기던 중 2011년 어느날 폴댄스를 접한 이후 폴댄스의 매력에 점점 빠지게 되어 폴댄스 강사로서 직업을 전향하게 되었고 폴댄스 협회를 설립하기에 이르렀습니다. 개인적으로 폴댄스는 다른 어떤 운동이나 춤보다 재미있었습니다. 하지만 스포츠로서 자리 잡기 위한 용어의 정립이 너무나도 필요한 상황임을 인식하고 폴댄스 관련 자료들을 수년간 참고 및 연구하여 전 세계적으로 가장 대중적으로 쓰이는 용어들로의 정립에 힘써오고 있습니다. 국내에는 폴댄스 피트니스 관련 정보를 담은 어떠한 책도 전무하였기에 그 필요성을 절실히 느끼고 2014년부터 책 출판을 계획하였으나 바쁜 일상으로 그 또한 쉬운 일은 아니었습니다. 하지만 틈나는 대로 준비하여 드디어 책을 완성하게 되었고 너무나 뿌듯하고 기쁩니다. 이 책은 사진을 기반으로 그려낸 그림책이며 역동적인 동작을 완벽하게 설명하기에는 분명 한계가 존재합니다. 또한 무궁무진한 폴댄스 동작들을 다 담아내는 것은 불가능하다는 것 또한 당연합니다. 하지만 대표적인 폴댄스 트릭들의 명칭에 대해 이해하고 동작을 익히는 데에 큰 도움을 줄 것이며, 폴댄스를 사랑하는 여러분들과 이 책의 이점을 공유하게 된 점을 무한한 영광으로 생각합니다. 끝으로 이 책을 낼 수 있게 도움 주신 모든 분들과 그림을 그려준 김혜리님, 그리고 언제나 제게 힘을 주는 가족들에게 감사 인사를 전합니다.