프롤로그_작은 습관 하나가 인생을 바꾼다 기초 지식_알아두면 좋은 라이프핵의 기본 도구 SECTION 00 시작하자: 인생을 바꾸는 7가지 라이프핵 001 인생을 바꾸고 싶다면 시간을 완전히 다르게 써본다 002 결단은 신속히 내린다 003 말투를 바꾸면 성격이 바뀐다 004 항상 메모지와 펜을 들고 다니자 005 마음속 히어로에게 고민을 털어놓는다 006 기회가 찾아오면 무조건 ‘예스’라고 외친다 007 사소한 습관이 하루하루를 ‘작은 승리’로 이끈다 SECTION 01 시간 관리: 시간 자유롭게 관리하는 법 008 시간은 분초 단위까지 정확히 의식한다 009 시간 계산(1) 타이머 지참은 필수 010 시간 계산(2) 이메일 작성 시간은 1분 이내로 011 시간 계산(3) 통화 시간은 3분을 넘지 않는다 012 시간 계산(4) 미디어별로 시간 차를 두자 013 ‘시간을 계산할 때’는 시행착오를 고려해 2배로 잡는다 014 시간을 ‘시각화’한다 015 24시간 계획표를 짜보자 016 ‘통근 시간 절감’을 위해 이사를 고려한다 017 황금시간대에 가장 어려운 업무를 해치운다 018 아침에 이메일부터 확인하지 않는다 019 계획은 하루?일주일?한 달 단위로 세운다 020 모든 일정을 클라우드에 정리한다 021 10가지 캘린더를 만들어 조합한다 022 일정은 1시간이 아니라 30분 단위로 정한다 023 ‘여가 시간‘을 캘린더에 미리 표시해둔다 024 ‘로딩 시간‘과 ’저장 시간‘을 마련한다 025 ‘30초 안에 찾기’ 규칙을 철저히 지킨다 026 ‘잔업은 언제나 비효율적’이라고 생각한다 027 아이젠하워 매트릭스를 이용해 시간을 할당한다 028 80 : 20 법칙을 내 편으로 끌어들인다 029 완벽하지 않아도 좋으니 서류는 반으로 줄인다 030 업무 시작 의식을 통해 저항을 극복한다 031 업무 시작 첫 30분 동안 가장 하기 싫은 일을 처리한다 032 멈추고 싶은 순간 ‘일 미루기 일지’를 쓴다 033 5분 동안 업무의 양을 파악한다 034 파킨슨의 법칙을 이용해 ‘자신만의 마감일’을 설정한다 035 연간 목표를 참고하며 분기별 목표를 반복한다 036 음성인식 기능을 이용해 걸으면서 서류를 작성한다 037 텍스트익스팬더에 ‘자주 쓰는 문장’을 등록한다 038 텍스트익스팬더를 이용한 공란 채우기식 이메일 작성법 039 마크다운으로 빠르게 문서를 작성한다 SECTION 02 업무 관리: 작은 승리를 쌓는 법 040 할 일 목록을 만들어 편하게 일하자 041 할 일 목록을 작성할 종이와 작성 방법에 신경 쓰자 042 하지 말아야 할 일을 목록으로 작성해둔다 043 ‘할 일 목록’ 형식(1) 노트 044 ‘할 일 목록’ 형식(2) 포스트잇 045 ‘할 일 목록’ 형식(3) 로디아의 메모 패드 046 ‘할 일 목록’ 형식(4) 인덱스카드 047 ‘할 일 목록’ 형식(5) 개인용 화이트보드 048 ‘할 일 목록’ 형식(6) 함께 사용하기 049 ‘할 일 목록’ 형식(7) 컴퓨터나 스마트폰 앱 사용하기 050 해야 할 일에 ‘동사’를 넣으면 실행력이 향상된다 051 종이 한 장으로 할 일을 해치우는 Doing 목록 052 할 일 목록에 남아 있는 ‘좀비’ 업무는 불안을 나타낸다 053 닫힌 목록을 의식해 업무를 늘리지 않는다 054 ‘위치 지정 알림’ 기능을 활용한다 055 GTD 개념(1) 머리를 비워 스트레스로부터 자유로워진다 056 GTD 개념(2) 머릿속을 깨끗이 비우는 3가지 요령 057 GTD 개념(3) 2분 만에 할 수 있는 일은 그 자리에서 해치운다 058 GTD 개념(4) 오직 ‘다음 행동’만을 생각한다 059 GTD 개념(5) 할 일은 콘텍스트로 관리한다 060 GTD 개념(6) 일주일에 한 번은 할 일을 머릿속에서 지운다 061 마인드맵을 이용해 큰일을 구체화한다 062 하향식과 상향식 접근 방식을 구분해서 쓴다 063 초반 20%의 시간으로 80%를 완성한다 064 치명적인 ‘쇼스토퍼’를 의식한다 065 작업을 마무리하는 단계에서 멈추고 퇴근한다 066 끝마친 작업은 템플릿화한다 067 일에도 다이어트가 필요하다 068 첫 번째 업무를 정한다 069 메일에서 업무만 뽑아내는 ‘메일함 비우기’ 070 지메일을 이용해 메일을 나중에 처리한다 071 메일을 예약발송 한다 072 몰스킨 노트로 GTD를 실천한다 073 에버노트로 업무를 관리한다 074 멀티플랫폼이 되는 할 일 관리 앱 투두이스트를 사용한다 075 컴퓨터로 이용할 수 있는 5가지 업무 관리 앱 & 서비스 076 스마트폰으로 이용할 수 있는 업무 관리 앱 SECTION 03 집중력 및 스트레스 대책: 의욕을 시스템화하는 법. 077 48 : 12 시간 분할법 078 ‘한 번에 한 가지씩’을 명심한다 079 비슷한 업무는 ‘일괄 처리’를 기본으로 한다 080 포모도로 테크닉을 이용해 ‘긴 페이스’를 만든다 081 컴퓨터와 스마트폰 알림을 전부 꺼본다 082 전화와 인터넷을 모두 끊고 일한다 083 자신의 ‘탈선 패턴’을 의식한다 084 굵직한 업무를 하나 끝낼 때마다 컴퓨터를 다시 시작한다 085 업무에 점수를 매겨 균형을 맞춘다 086 내키지 않는 일은 ‘

프로 직장인은 정시에 퇴근한다! 획기적으로 업무 시간을 단축하는 스마트한 업무 정리 기술 250 시간을 ‘시각화’한다 / 어려운 업무는 황금시간대로 / ‘잔업’은 비효율적이다 / 일에도 다이어트가 필요하다 / 20% 시간으로 80%를 완성 / 멀티플랫폼으로 업무 관리 ‘야근’하지 않고도 ‘승진’할 수 있는 방법은 없을까? 최소한의 시간으로 최고의 성과를 높이는 핵(hack)심 비법! 아무리 실력으로 무장한 신입사원에게도 직장생활은 어렵기 마련이다. 《일이 편해지는 TO DO LIST 250》은 계속되는 업무와 프로젝트를 감당해야 하는 직장인들의 실상을 고스란히 반영하며, 회사와 일상 속에서 긴 시간을 투자하지 않아도 즉시 변화할 수 있는 ‘획기적인 기술’들을 담았다. 지적 생산, 일의 기술 그리고 소셜 미디어와 관련하여 다수의 책을 쓴 저자가 직접 시연하여 그 효과를 증명한 250개의 핵심 기술을 사진과 함께 설명하였다. 사원은 물론 연차가 쌓인 직장인들에게 바쁜 업무 속에서도 ‘최소한의 노력과 시간’으로 업무 능률을 높이고 정보를 효율적으로 정리할 수 있는 스마트한 기술들을 모았으며, 즉시 활용 가능하며 여유 있게 하루의 업무를 마무리할 수 있는 대표적인 웹서비스와 도구 및 방법이 총망라되어 있다. 업무 기술의 달인이 10년간 실천해온 업무력은 높이고 시간 낭비는 줄이는 250가지 기술! 보통 사람들은 시간 관리를 제대로 하려면 계획을 빈틈없이 세워야 한다고 생각한다. 하지만 이 책에서는 접근하기 편리하도록, 시간을 좀 더 자유롭게 쓰기 위한 시각으로 기술들을 소개하고 있다. 쉽게는 시간 계산을 위해 타이머를 쓰는 방법부터 24시간 계획표 짜기, 일정 30분 단위로 정하기 등이 있고 좀 더 기술을 요하는 방법을 원한다면, 음성인식 기능 및 클라우드 스토리지, 마크다운 등 평소 들어보지 못한 앱이나 컴퓨터 시스템을 이용하는 기술들도 설명한다. 이 기술들은 시간을 보다 짜임새 있게 관리하도록 도와준다. 그다음은 업무 관리에 관한 기술로, 먼저 ‘할 일 목록’을 만들어놓는 것을 추천한다. 노트, 포스트잇, 인덱스카드, 투두이스트 앱 등의 형식 중 본인이 쓰기 편한 것 몇 가지를 이용하면 된다. 이때 ‘동사’를 넣어 목록을 작성하면 실행하기가 더 쉬워진다. 이렇게 열심히 일하다 보면 머리도 마음도 복잡해질 때가 생기는데, 이때 먼저 머릿속을 비우고 ‘해야 할 일’을 정리하고 나서 일에 집중하는 것이 좋다. 업무에 집중력이 필요할 때는 컴퓨터와 스마트폰 알람을 꺼본다. 그래도 잘되지 않으면 전화와 인터넷을 모두 끊고 일하는 시간을 가져보는 것도 좋다. 큰 업무를 하나 끝낼 때마다 컴퓨터를 재부팅하는 것도 좋은 방법이다. 만일 스트레스가 쌓이게 되면 기분 전환을 위해 일할 때 부스팅이 되는 음악을 리스트로 만들어 듣는 것 또한 방법이 된다. 화가 난다면, 말을 천천히 하고 편안한 자세를 취해 냉정함을 되찾아가는 방법도 있다. 그 외에도 직장에서뿐 아니라 일상에서도 쓸 수 있는 기술로는 몰스킨 노트 활용법이나 컴퓨터 파일 및 책장 정리법, 물건 분류법, 앱을 이용한 건강 관리, 여행 꿀팁 등이 있는데 이는 삶에 소소한 쾌적함을 더해 준다. 작은 습관 하나가 인생을 바꾼다 《일이 편해지는 TO DO LIST 250》의 저자 호리 마사타케는 말한다. “사소한 습관만으로도 인생은 바뀔 수 있다.” 물론 뜻밖의 사건이나 큰 충격이 변화의 계기가 될 수는 있지만 실제로 생활을 바꾸는 것은 ‘행동의 변화’, 즉 습관이다. 그 7가지 변화를 위한 습관은 다음과 같다. 첫째, 시간을 완전히 다르게 써본다. 자기 계발을 위해 써오던 시간을 마치 레저 즐기듯 한 가지 일에 집중해보면 놀라운 성장이 기다릴 것이다. 둘째, 결단은 신속히 내린다. 오랜 시간 생각해서 내리는 결단보다 빨리 내리는 결단이 오히려 만족도가 높은 경향이 종종 있다. 셋째, 말투를 바꿔본다. 평소 생각하는 이상적인 말투를 흉내 내거나 자신감이 있는 자세를 취한다면 긍정적인 성격으로 바뀌게 될 것이다. 넷째, 항상 메모지와 펜을 들고 다닌다. 어떤 내용이든 생각날 때 적다 보면, 자신만의 아이디어와 감정을 표현하기 쉬워진다. 다섯째, 마음속 히어로에게 고민을 털어놓는다. 장난 같지만 좀 더 넓은 시각으로 볼 수 있어서 명쾌한 판단을 내리는 데 도움이 된다. 여섯째, 기회가 찾아오면 무조건 ‘예스’라고 외친다. 그동안 얼마나 무의식적으로 ‘노’라고 했는지 깨닫게 될 것이며, 멀리했던 기회가 찾아올 수도 있다. 일곱째, 사소한 습관이 하루를 작은 승리로 이끄므로, 매일 실천하지 않아도 차곡차곡 쌓아나간다면 그 행위 자체로 작은 기쁨을 느끼고 더 열심히 해나갈 수 있을 것이다. 엄청난 결심을 할 필요는 없다. 그저 이 책에서 소개한 기술을 참고하여, 매일 하던 방식에서 살짝 바꿔보기만 해도 직장생활이 좀 더 편해지고 생산적으로 변화할 것이다. 성공적인 회사 생활을 바라는 직장인에게 《일이 편해지는 TO DO LIST 250》는 좋은 지침서가 될 것이다. 먼저 읽은 독자들의 추천!  철저한 시간 관리로 자신의 인생을 바꾸고 싶은 사람에게 최고의 책.  다양한 시도와 수많은 기법에 압도되었다.  이 중에서 5개만 습관화해도 천하무적.  아무리 많은 책을 읽었어도 모르는 기술이 이렇게 많을 줄이야.  참고하지 않을 수 없는 책.  어떻게 이런 정보들을 모았는지 너무 궁금하다.  이 책을 읽고 나서 생활이 바뀌었다.

일이 편해지는 TO DO LIST

왓챠 개별 구매

왓챠 개별 구매

Author/Translator

Table of Contents

Description

Collections