프롤로그: 자신의 마음을 들여다보라 1장 우울: 한없이 가라앉고 무력해지는 마음 사소한 것이라도 결정해 보세요 뇌과학자 정재승의 우울 탐색 _ 나윤석 2장 집착: 그만두고 싶은데, 멈출 수 없다 내가 내 삶의 대주주가 되어야 합니다 정신과 전문의 하지현의 집착 탐색 _ 나윤석 3장 행복: 이토록 개인적이고 사적인 순간 어둠을 받아들여야, 진정한 행복이 시작됩니다 정신과 전문의 김건종의 행복 탐색 _ 박동미 4장 사랑: 애착이 사라진 무한 경쟁 시대의 사랑 사랑은 언제나 우리의 생존 전략이었다 정신과 전문의 윤홍균의 사랑 탐색 _ 최현미 5장 나르시시즘: 자기애와 자존감 사이에서 비틀거리다 나 자신에게 거리를 둬야, 인간이 보입니다 소설가 정유정의 나르시시즘 탐색 _ 박동미 6장 분노: 강자에겐 공포를, 약자에겐 분노를 느낀다면 온라인에서 벗어나, 문 밖으로 나가야 합니다 범죄심리학자 이수정의 분노 탐색 _ 안진용 7장 번아웃: 최선을 다한 대가로 사그라든 열정 다 좋은데 일단은 살자고요 가수 핫펠트의 번아웃 탐색 _ 김인구 8장 콤플렉스: 남들보다 못하다는 열등감 사이에서 극복하지 말고, 일단 받아들여야 합니다 방송인 홍석천의 콤플렉스 탐색 _ 안진용