Table of Contents

감사의 글 들어가며 1. 준비운동 2. 고대의 주자와 현대인 3. 시카고 100 킬로미터 울트라마라톤 대회 4. 어린 시절을 기억하며 5. 고등학교 크로스컨트리 선수 6. 대학, 뜨거운 열정의 시절 7. 곤충이 우리에게 가르쳐주는 것들 8. 하늘의 울트라마라토너들 9. 무적의 달리기 선수, 영양 10.가공할 체력의 소유자, 낙타 11. 육상 선수 개구리 12. 둘 또는 그 이상의 다리로 달리기 13. 달리는 유인원의 지적인 진화 14. 개처럼 달릴까, 고양이처럼 달릴까 15. 본격적인 몸 만들기 16. 식이요법 17. 연료를 찾아서 18. 훈련 19. 최종 준비 20. 경주 나오며 옮긴이 후기 참고문헌 찾아보기