프롤로그
1부 지적 생활을 위한 신체 단련
지적 욕구에도 절제가 필요하다
지적 생활을 위한 몸 관리
완벽한 지적 생활자 칸트의 생활 습관
규칙성 / 식습관 / 와인과 맥주 / 흡연 / 차와 커피
운동 시간이 아깝다는 중대한 착각
탁월한 지적 생활자에게 훈련이란
2부 지적 생활자의 현실적인 고민들
지적 생활자의 합리적인 시간 사용법
시간과 지적 생활의 질
책 읽을 시간을 확보하고 규칙적으로 읽는다
지식을 넓혀나가는 것의 장단점
여러 분야를 공부해야 한다는 집착
지원의 편중으로 학문을 판단하는 병폐
좋은 기억력은 많은 것을 기억하는 것이 아니다
지적 충만감은 빈부와 무관하다
신문을 읽어야 하는 이유
부도덕할지라도 지적인 이성에 끌리는 딜레마
3부 지적 생활자에게 행복이란
지적 생활은 나의 눈으로 나를 바라보는 것
노동을 대하는 우리의 자세
예술이란 무엇인가
지적 인간관계란
지적으로 적을 대하는 방법
지적으로 나이 드는 법
지적 생활자에게 행복이란
고독함에도 불구하고 지성의 사명을 따라야 하는 이유
역자후기