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Prologue | 내가 했던 실수들을 당신이 반복하지 않기를 바라며 Chapter 1. 사람 사이에 거리가 필요한 이유 혼자가 편하다는 사람들의 심리 그녀는 왜 결혼하고 나서 더 외롭다고 말하는 걸까? 어느 순간 인간관계가 피곤한 이유 제일 가까운 사람들이 가장 큰 상처를 준다 더는 애쓰지 말고 거리부터 두어라 당신과 나 사이에 필요한 최적의 거리 Chapter 2. 당신과 나 사이를 힘들게 만드는 것들에 대하여 [버림받을지도 모른다는 두려움] 당신은 더 이상 무력한 어린아이가 아니다 [돈] 당신은 친한 친구에게 얼마나 빌려줄 수 있는가? [분노] 화를 내고 후회하지 않으려면 [기대치] 타인의 기대를 만족시키기 위해 사는 삶을 당장 멈추어라 [과거의 상처] 과거가 불행하다고 다 그렇게 살지는 않는다 [비교의 늪] 타인에게 함부로 당신을 평가할 권리를 주지 마라 [독립 vs. 의존] 왜 당신은 도와달라고 말하기를 꺼리는가 Chapter 3. 나에게 가장 소중한 건 당신이 아니라 바로 나 자신이다 왜 그렇게 당신은 인정받고 싶어 하는가 그것은 결코 나의 잘못이 아니다 나를 위한 선택을 할 때 미안해하지 마라 무엇보다 자존감 회복이 시급한 이유 자존감을 높이는 방법 3가지 남이 나를 함부로 하지 못하게 만드는 법 부당한 비난에 우아하게 대처하는 법 Chapter 4. 가족·연인과 나 사이에 필요한 거리 : 0~46cm 가족 관계가 유독 어려울 수밖에 없는 이유 화목한 가정은 안 싸우는 집이 아니라 갈등을 잘 해결하는 집이다 아무리 부모라도 나를 함부로 대하게 놔두지 마라 가까운 사이일수록 대화가 필요한 이유 부모와 아이 사이에 꼭 필요한 4가지 남편과 아내 사이에 꼭 필요한 4가지 며느리는 절대 딸이 될 수 없고, 사위는 아들이 될 수 없다 딸의 결혼을 지켜보며 깨달은 것들 사랑하는 연인 사이에 필요한 최적의 거리 외롭다고 아무나 만나지 마라 사랑에 대한 최소한의 예의 Chapter 5. 친구와 나 사이에 필요한 거리 : 46cm~1.2m 늘 바쁘다고 말하는 사람들이 끝내 후회하는 것 최고의 조언은 잘 들어 주는 것이다 당장 달려와 줄 수 있는 친구 한 명만 있으면 성공한 인생이다 좋은 친구를 만나고 싶다면 먼저 좋은 친구가 되어라 SNS 없이는 한시도 못 사는 당신에게 해 주고 싶은 말 Chapter 6 회사 사람들과 나 사이에 필요한 거리 : 1.2~3.6m ‘직장 친구’ 대신‘ 직장 동료’라는 말이 있는 이유 왜 우리 회사에는 이상한 사람들이 많은 걸까? 사람 때문에 회사를 그만두고 싶은 이들에게 당신이 아는 모든 사람을 만족시키려는 노력은 미친 짓이다 Chapter 7 정신분석에서 배우는 인간관계의 지혜 그럼에도 우리가 서로를 필요로 하는 이유 가끔은 적극적으로 혼자가 되어라 내가 묘비명을 남기고 싶지 않은 까닭