추천사 서문 1. 최고의 자아를 찾아내라 2. 반자아를 이해하라 3. 당신만의 고유한 여정: 최고의 자아를 향한 변화 4. 더 나은 삶을 방해하는 장애물을 찾아내라 5. 사회적 삶(Social Life) 6. 개인적 삶(Personal Life) 7. 건강(Health) 8. 교육(Education) 9. 인간관계(Relationships) 10. 직장(Employment) 11. 영성의 개발(Spiritual Development Life) 12. 최고의 팀을 꾸려라 13. 최고 자아라는 목표에 도달하기 위한 7단계 결론 감사의 글 옮긴이 후기 참고문헌