달리기와 존재하기

조지 쉬언
432p
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서점에 달리기 관련 서적들이 많이 나와 있다. 마음만 먹으면 달리기가 인체에 미치는 영향부터 수십 일 안에 마라톤을 완주하는 방법과 심지어는 달리는 동안 생길 수 있는 부상을 예방하는 법까지 달리기에 대한 모든 것을 알 수 있다고 해도 과언이 아니다. 하지만 그 모든 것에도 불구하고 단조롭고 힘든 움직임을 일정 시간 이상 지속해야 하는 달리기는 무언가 다른 동기가 필요하다. <달리기와 존재하기>는 달리기가 건강이나 수명과 갖는 관계나 일정 시간 안에 마라톤을 완주할 수 있는 방법을 알려주는 대신, 달리는 과정에서 '갖게 되는' 여러 감정과 '가져야 할' 감정에 대해 이야기한다. 저자 쉬언은 이 책에서 달린다고 해서 수명이 늘어나거나 더 건강해진다고는 말할 수 없다고 단언한다. 다만 달리는 길에서 만나는 그 모든 생각들이 삶을 더 풍요롭게 만들어 주었다는 확신을 심어준다.
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가족들의 말 _ 출간 20주년을 기념하여 8 조지 쉬언에 대하여 13 프롤로그 22 1. 살아가기 26 2. 발견하기 42 3. 이해하기 60 4. 시작하기 80 5. 자신이 되기 98 6. 놀기 112 7. 배우기 134 8. 우뚝서기 164 9. 달리기 192 10. 연습하기 212 11. 치유하기 238 12. 경주하기 260 13. 승리하기 260 14. 잃어버리기 310 15. 경험하기 326 16. 명상하기 360 17. 성장하기 380 18. 바라보기 406 옮긴이의 말 426

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