서문
이 책을 읽기 전 알아두면 좋은 은밀한 동반자 목록
01 관계, 그 복잡한 그물망
은밀한 동반자 / 갈등형·회피형·호의형 인간 / 유쾌한 기분과 자아계발자 / 나는 어떤 유형의 사람인가 / 호의모드로 전환하기 / 관계를 망치는 것은 다름 아닌 당신의 기분
02 다가서기
첫인상 / 평가자의 서랍 / 호의모드에서 관계 맺기 / 첫 한마디와 거부에 대한 두려움 / “어서 다가와 봐요, 자신감을 가져요” / 소심해도 괜찮아! / 접촉에서 관계로 / 환상 케미 / “당신에게서 좋은 냄새가 나요” / 사람과 사람을 연결하는 울림 / 높아진 심장박동이 우리의 거리를 좁혀준다 / 유유상종 / 우정, 자아를 확인받는 통로 / 속임수를 활용하라 / 호감도 높이기
03 어울리기
다른 사람 없이는 나도 없다 / 블록과 사회지능 / 블록은 선택권을 넓혀준다 / 연결고리 다지기 / 공감하기 / 감정은 전염된다 / 자아의 근원은 타인들과의 관계로부터 / 나는 남보다 잘났을까, 못났을까 / 동기부여 삼총사 / 나를 낮출 것인가, 타인을 낮출 것인가/ 만나고 헤어지는 것이 왜 이렇게 어려울까 / 주고받기 / 나눔과 베풂 / 돕기 /신뢰 / 이 잡기의 효과
04 갈등
권력의 유혹 / 권력과 복종 / 권력과 소유 / 권력과 감정 / 권력과 기대 / 권력과 독단 / 하얀 시기심과 검은 시기심 / 타인 통제와 자기 통제 / 자신이 통제력을 상실했을 때 / 타인이 통제력을 상실했을 때
05 이별하기
관계의 끝을 어떻게 알려야 할까 / 이별의 아픔 / 아름다운 이별의 과정
새로운 시작, 그리고 맺는 말
관계 맺기를 위한 15계명
참고문헌