프롤로그 ? 나는 매일 보이지 않는 몽둥이에 얻어맞는다 [PART.1 감정 폭력이란 무엇인가?] CHAPTER 1∥ 세상에서 가장 과소평가되는 폭력 - 감정 폭력의 양면성 - 억눌린 공격성이 더 위험하다 - 적절한 인간관계의 거리는 어느 정도일까? - 감정적이고 폭력적으로 변하는 사람들 - 이것도 폭력일까? 괴롭힘, 모욕, 무시 - 정서적 폭력은 사치스러운 걱정일까? - 신체적 폭력에 비해 가벼운 문제라고요? - 정신적 외상이 스트레스 장애로 진행되면 - 1장을 마치며 CHAPTER 2∥ 우리를 진정으로 아프게 하는 것 - 무시와 무관심: 나는 투명인간이었어요 - 애정을 볼모로 한 협박: 사랑하는 사람이 주는 상처의 파급력 - 에너지 뱀파이어: 당신의 에너지는 도둑맞고 있다 - 가스라이팅: 문득 모든 것이 의심스러워지기 시작하면 - 외상 후 스트레스 장애: 상상력만으로 사람을 죽이는 방법 - 2장을 마치며 CHAPTER 3∥ 감정 폭력의 함정 - 농담과 상처, 그 미묘한 경계 - 우리는 언제부터 스트레스를 느낄까? - 언젠가 모든 기억은 되살아난다 - 유전자나 뇌의 문제일까? - 인간관계를 보면 폭력의 흔적이 보인다 - 불안감을 잘 다루는 사람들의 비밀 - 3장을 마치며 CHAPTER 4∥ 마음의 상처는 몸도 병들게 한다 - 당신이 자꾸만 아픈 진짜 이유 - 뇌는 마음과 함께 병든다 - ‘힘들어 죽겠어’라는 말은 현실이 된다 - 심장을 조이는 ‘감정 과다 현상’ - 간병인 역시 근심에 병든다 - 스트레스가 몸을 망가뜨리는 과정 - 4장을 마치며 [PART.2 가해자와 피해자는 누구인가?] CHAPTER 5∥ 부모: 자식은 부모의 감정 쓰레기통이 아니다 - 쉽게 상처받는 아이와 상처주는 부모 - 엄마도 ‘엄마’는 처음이라서 - 말, 말, 말, 언제나 말이 문제다 - 엄마는 도대체 왜 나를 낳은 걸까요? - 엄마, 이제 제발 그만 하세요! - 아이의 자존감을 기르는 아빠의 역할 - 12~17세, 자신감이 자라는 시기 - 5장을 마치며 CHAPTER 6∥ 연인·부부: 이런 것이 정말 사랑일까? - 세상에서 가장 맞지 않는 사람들끼리 살아가는 법 - 그리스 최고 철학자를 만든 잔소리의 힘 - 소리 없는 공격이 가장 강력하다 - 두 얼굴의 남자친구 - 나를 사랑한다면 증거를 대봐! - 6장을 마치며 CHAPTER 7∥ 회사: 직장 내 괴롭힘 금지법이 시행됩니다 - 폭스바겐 본사에 존재하는 비밀의 방 - 자, 여기서 누가 대장이지? - 의도적 무관심: 아무도 나에게 관심을 갖지 않는다면 - 악마 상사를 만드는 3가지 조건 - 이유는 말해주지 않습니다 - 무시와 거부: 수동적 형태의 정서적 폭력 - 이제 외모 칭찬도 하지 마세요! - 7장을 마치며 CHAPTER 8∥ 군대와 스포츠: 원칙주의에 묻혀버린 힘의 불균등 - 군대, 규정의 올가미에 갇히다 - 신병의 기본은 무조건 복종! - 사라지지 않는 군대 내 폭력 - 세계 챔피언이 벤치에만 앉아있던 사연 - 폭발적인 힘을 만드는 가치 인정의 힘 - “빌어먹을 만큼 잘 뛰었어!” - 8장을 마치며 CHAPTER 9∥ 의료계: 의사가 상처를 줄 땐 어떻게 하죠? - 자기 통제의 강박에 빠진 사람들 - 인생을 재미없게 만드는 ‘건강주의’ - 당신은 결코 인생을 통제할 수 없다 - 열두 살 아이에게 죽는다고 어떻게 말하나요? - 의사와 환자 간의 대화에서