들어가는 글_ 감정코칭, 아이와 마음을 나누게 하는 마법의 기술 Part 1. 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다 아이, 감정 속에서 길을 잃다 감정 배움터가 사라지고 있다 감정을 무시당할수록 자존감이 낮고 스트레스에 약하다 감정은 다 받아주고, 행동은 한계를 정해준다 아이의 감정을 공감해주는 것이 진짜 사랑 아이를 정말 제대로 사랑하고 있는 걸까? 왜 감정을 공감해야 하는가는 뇌가 말해준다 모든 선택은 감정이 결정한다 아이와의 감정 공감, 일찍 시작할수록 좋다 감정코칭을 받은 아이, 이렇게 달라진다 집중력이 높다 자기주도학습 능력이 우수해 학업 성취도가 높다 기분이 나쁘더라도 자기 진정을 잘한다 심리적 면역력이 강하다 대인 관계를 푸는 능력이 뛰어나다 변화에 능동적으로 대처할 수 있다 감염성 질병에 덜 걸린다 부록1: 아이가 떼를 쓰고 화를 낼 때 혼자만 심부름을 하려고 심통을 부리는 상황(4세, 여) 비가 오는데 산책을 나가자고 떼를 쓰는 상황(5세, 여) 형이 친구하고만 놀아서 화를 내는 상황(7세, 남) Part 2. 감정에 솔직한 아이로 키우자 자기감정에 솔직한 부모가 아이 감정도 잘 안다 나도 모르는 내 감정의 근원, 초감정 알기 emotion coaching tips : 내 안에 있는 ‘초감정’ 이해하기 자기 안에 있는 아이를 깨워라 감정코칭 놀이 tips : 놀이의 중요성 감정을 숨기지 말고 있는 그대로 느껴라 emotion coaching tips : 격한 감정을 가라앉히는 3초 감정과 친해지는 연습이 필요하다 아이 감정에 어떻게 반응해야 할까? 별것 아니야, 축소전환형 부모 그럼 못 써, 억압형 부모 뭐든 괜찮아, 방임형 부모 어떻게 하면 좋을까, 감정코치형 부모 마음만 열면 누구나 아이의 감정을 이해할 수 있다 100% 완벽한 감정코치형 부모는 없다 아이의 타고난 기질을 알면 감정코칭이 쉽다 아이의 환경을 인정해야 감정이 통한다 감정코칭 놀이 tips : 혼자 노는 것도 필요해요 지나친 감정 자극은 모자람만 못하다 감정 공감이 될 때까지 포기하지 마라 부모가 함께하면 아이 행복이 두 배로 커진다 부부 갈등의 최대 피해자는 아이 부모의 이혼으로 벼랑 끝에 선 아이들 아빠가 감정코칭에 참여하면 아이가 더 행복하다 감정코칭 놀이 tips : 부모! 어떻게 놀아주는 것이 좋을까? 부록2: 아이가 속상해하며 울 때 애써 만든 로봇을 형이 망가뜨려 울고 있는 상황(6세, 남) 유치원에서 혼난 뒤 주눅이 들어 집에 온 상황(7세, 남) 동생이 인형 옷을 찢어 울고 있는 상황(7세, 여) Part 3. 아이의 마음을 여는 감정코칭 대화법 아이의 마음을 여는 대화 vs 마음을 eke는 대화 아이와 원수가 되고 마는 대화 emotion