PART 1 당신이 생각하는 만큼 끔찍하다 1 상실의 현실 2 문장의 후반부?위로의 말은 왜 그토록 불편한가 3 문제는 당신이 아니라 우리다 ?슬픔에 대한 우리 문화의 접근방식은 실패했다 4 정서 문맹과 책망의 문화 5 슬픔의 새로운 모델 PART 2 슬픔을 어떻게 견딜 것인가? 6 상실의 현실을 살아가기 7 슬픔을 피할 수는 없어도, 괴로움을 겪을 필요는 없다 8살아갈 방법과 살아가야 할 이유 9내 마음에 무슨 일이 일어난 것일까??슬픔에 따른 신체적 부작용을다루는 법 10 슬픔과 불안?논리가 작동하지 않을 때 어떻게 마음을 안정시킬 것인가 11 창조적 활동이 할 수 있는 것 12 ‘회복’에 대한 나만의 이미지 찾기 PART 3 가족과 친구들이 무엇을 해야 할지 모를 때 13 그들을 가르쳐야 하는가, 무시해야 하는가 14 지원군 결집하기?당신을 돕는 사람들을 돕는 방법 PART 4 앞으로 나아갈 길 15 상실 이후의 공동체?우정, 진정한 희망, 그리고 앞으로 나아갈 길 16 맨 마지막에 남는 것은 사랑뿐이다 부록 슬퍼하는 친구를 돕는 방법