프롤로그 아무도 말해준 적 없는 질풍노도의 30대를 지나는 당신에게 1장 두 번째 질풍노도의 시기가 내게 왔다 행복 회로, 고장이 나다 인생은 똑같이 흘러갔고 나는 조금 실망했다 책 버리기는 어렵고 삶은 계속된다 마음의 크기 정말 결혼하지 않아도 괜찮을까 신주쿠에서 돈가스를 사준 그 남자는 어디로 갔을까 자전거를 못 타서 생긴 일 더는 괜찮다고 말하지 않습니다 2장 일하는 서른의 고군분투 일상을 말하다 이대로 정말 괜찮은 걸까? 삶이 문득 쳇바퀴처럼 느껴지는 날에 용기가 필요한 날엔 북악스카이웨이에 올라가자 험난한 세상에서 스스로를 지키는 방법에 대해 아무것도 하지 않는 연습 월요일을 맞이하는 자세 울고 싶을 때 울 수 있는 용기 도망치는 건 부끄럽지만 도움이 된다 3장 서른, 비로소 나를 알게 되다 반차 같이 사는 게 꿈입니다 싸이월드에 아직 비밀 폴더 하나쯤은 있잖아요? 요가를 한 지 1년, 많은 것이 달라졌다 시시한 노력이라도 하기로 했다 그는 내게 커피를 끊으라고 했지만 소심한 사람이 축하를 건네는 법 서른, 비로소 있는 그대로의 나를 사랑하게 되다 기댈 곳이 필요해 4장 걱정 따위 버리고 찬란한 오늘을 살아가기 제 앞머리 이상하죠? 프로 혼밥러가 되었습니다 걷는 자는 어디든 도착한다 크리스마스 판타지 타인에게 위로받는 법 사주대로 인생이 결정된다면 난기류는 위험한 게 아니야 한 해를 마무리하는 30대의 자세