추천의 글_ 여기까지 오느라 그동안 많이 힘드셨죠? 체험수기_ 파리 사람들은 문득 삶이 버거운 날에 이곳을 찾는다 프롤로그_ 심리 상담가인 내가 병원이 아닌 카페로 출근하는 이유 첫 번째 날 ∥ 일상 문득 삶이 힘들 때, 심리학이 괜찮냐고 물었다 ― 혼자 있을 때조차 마음껏 울지 못하는 사람들에게 · 인생이 내 마음처럼 흐르지 않는 순간들 · 그건 결코 당신 탓이 아니다 · 왜 나는 억울한 상황에서도 제대로 화를 내지 못하는 걸까? · 언젠가 한 번쯤 마음 놓고 울 시간이 필요하다 · 한때 완벽주의자였던 내가 당신에게 하고 싶은 말 · 아파도 아프다고 말하지 못하는 당신이 꼭 기억해야 할 것 두 번째 날 ∥ 상처 인생의 기쁨과 슬픔을 결정하는 작지만 사소하지 않은 상처들 ― 그 누구도 당신을 상처 주게 하지 마라, 설령 그 사람이 부모일지라도 · 상처를 치유한다는 말의 의미 · 아무리 부모라도 당신을 함부로 대할 수 없다 · 왜 자꾸 남의 눈치를 보게 되는 걸까? · 쓸데없이 미안해하는 것도 버릇이다 · 친한 친구와의 사이가 예전 같지 않다고 느끼는 사람들에게 세 번째 날 ∥ 사랑 사랑이 떠나도 당신은 여전히 괜찮은 사람이다 ― 무언가를 잃는다는 것, 그것에도 힘이 있다 · 사랑이 떠나도 당신은 여전히 괜찮은 사람이다 · 이별 앞에서 결코 괜찮다고 말하지 마라 · 운명적인 사랑에 빠졌다면 한 번쯤 그 사랑을 의심해 보라 · 굳이 결혼을 하겠다는 당신에게 해 주고 싶은 다섯 가지 조언 네 번째 날 ∥ 인간관계 이해할 수 없는 사람들과 더불어 살아가는 법 ― 이 세상에 내 마음과 똑같은 사람들만 있으면 정말 좋을까? · 당신이 아는 모든 사람을 만족시키려는 것은 미친 짓이다 · 거절을 잘할수록 인간관계도 좋아지는 이유 · 이해할 수 없는 사람들과 더불어 살아가는 법 · 자기밖에 모르는 나르시시스트로부터 나를 지켜내는 법 · 사람을 움직이는 힘은 어디에서 오는가 · 흔쾌히 마음을 주고받는 일이 어려운 이유 · 싸우지 않고도 원하는 것을 얻는 대화의 기술 다섯 번째 날 ∥ 인생 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 ― 당신은 생각보다 강한 사람이다 · 우리에겐 멈추어 쉬는 시간이 필요하다 · 나를 변화시킬 수 있는 건 오직 나 자신뿐이다 · 마음속의 공허함은 무엇으로 채워야 할까? · 여태껏 너무 많은 시간을 거울 앞에서 보냈다 · 내 인생을 좀먹는 무기력에서 벗어나는 방법 · 어차피 인생에 완벽한 선택이란 없다 · 혼자 있는 시간을 즐길 줄 아는 사람이 되라