제1부 지상에서 가장 높은 길 차마고도, 하늘을 넘는 길 뚜렷한 두 갈래의 길 / 강물 앞에 선 마방 / 차마고도의 주역, 마궈토와 말몰이꾼 / 차마고도의 또다른 주역, 노새 신이 내린 잎사귀, 차 중국인, 차를 만나다 / 차, 불교와 만나다 / 차객의 고장, 쓰촨성 / 보이차의 바다, 윈난성/ 푸얼차 만들기 / 생차와 숙차/ 쓰촨성과 윈난성의 치열한 원조 논쟁 차, 설산을 넘어 티베트로 가다 바람보다 슬픈 역사 / 수유차와 함께하는 아침 / 문성공주가 가지고 온 것 / 티베트인들, 차에 반하다 차, 티베트의 운명을 바꾸다 차를 말로 바꾸라 / 티베트의 말 / 차와 말, 천년의 인연 / 샹그리라의 승려 / 차마고도의 두 얼굴 제2부 지상에서 가장 먼 길 여인의 나라, 소금 마을 50년 만의 이방인 / 티베트의 보석, 소금 / 소금을 둘러싼 치열한 투쟁의 역사 / 복사꽃 소금 여인의 눈물밭, 소금밭 / 소금 여인의 결혼식 / 자다 마을의 축제, 라공스 법회 / 옌징 마을의 가짜 결혼식 창탕고원의 보석, 소금호수 서쪽으로 서쪽으로 / 신이 내린 선물, 짜부예차카 / 고원의 방랑자, 티베트 드룩파 / 고원의 하루 소금호수 앞에 서다 소금이 가는 곳 지상에서 가장 높은 시장 / 최후의 오지, 네팔 돌포 / 영원한 은둔의 땅, 살당 / 대장정의 시작 / 새와 쥐의 길을 걷다 / 룽다는 바람에 나부끼고 / 소금 한 자루, 옥수수 다섯 자루 제3부 지상에서 가장 낮은 길 부처에게 가는 길 티베트의 상징, 조캉사원 / 불교 왕국 티베트 / 마침내 부처를 만나다 / 티베트 불교 경전의 본향, 더꺼 / 티베트의 영웅들 / 다섯 명의 순례자 / 길 위의 나날 / 수레바퀴와 오체투지 / 순례자 가족 한 치의 땅도 지나치지 않는다 / 마침내 그곳에 서다 신비의 불교 왕국, 구게 창탕고원 가는 길 / 성산 카일라스 / 구게 유적지의 발견 / 구게 왕국의 비밀 / 또다른 구게 왕국의 유적, 피얀퉁가 / 구게 왕국에 드리운 먹구름 / 왕국이냐 백성이냐 / 사라진 구게 왕국