프롤로그. ‘대담하게 뛰어들기’란 무엇인가 chapter 0. 나는 이렇게 삶에 뛰어들었다 chapter 1. 네가 부족해서 그래 나르시시즘의 함정 아무리 잘해도 부족하다고? chapter 2. 취약성, 우리가 잘못 알고 있는 것들 오류 1 : 취약성은 부정적인 말이다 오류 2 : 나는 약한 사람이 아니다 오류 3 : 숨김없이 얘기하는 것이 좋다 오류 4 : 혼자서도 당당하게 약해질 수 있다 chapter 3. 용기 내어 수치심 들여다보기 취약성과 수치심은 함께 다닌다 수치심에 관해 말하기가 어려운 이유 의연하고 능숙하게 수치심 다루기 거미줄과 상자, 남녀의 수치심 Ⅰ 남에게 가혹한 사람들의 공통점 섹스와 뱃살, 남녀의 수치심 Ⅱ 내뱉은 말은 되돌릴 수 없다 chapter 4. 숨을 못 쉬게 하는 마음의 갑옷 첫 번째 갑옷: 기쁨 차단하기 두 번째 갑옷: 강박적 완벽주의 세 번째 갑옷: 감정 마비시키기 어차피 세상은 약육강식이라는 위험한 생각 모조리 털어놓는 것은 솔직함과 다르다 회피, 냉소, 비판, 쿨함, 잔인함에 대하여 chapter 5. 현실과 이상의 간극 의식하기 중요한 건 문화일까 전략일까 소망을 놓아버릴 때 벌어지는 비극 chapter 6. 대담하게 뛰어드는 리더가 되려면 완벽을 강요하는 사회에서 리더가 된다는 것 사람들의 수치심에 귀 기울이는 법 취약해질 수 있는 리더 chapter 7. 내 아이가 어떤 어른이 되길 바라는가 ‘네가 부족해서 그래’ 문화에서 부모 노릇 하기 내 아이를 해치는 수치심과의 전쟁 세상에 나쁜 부모가 있을까? 취약한 부모가 아름다운 이유 에필로그. 진짜 나를 보여줄 용기 부록1 리딩 가이드 부록2 근거 이론과 연구 과정 부록3 각주 및 참고문헌