들어가며 나에 대한 질문
1장 자아의 문제
자기 도식과 자아 실현
상상계와 자아의 허상
자아와 타자
자아에 대한 앎
2장 낯선 자아
두려운 낯설음
민낯의 자아
낯선 자아의 기원
3장 속이는 자아
속이는 주범
속이는 자아의 위험: 라쇼몽 효과와 그 폐해
자아의 방어 작용
4장 병든 자아
갈등하는 마음과 병
나르시시즘의 폐해
심술궂은 자아
5장 변하는 자아
자아를 변하게 만드는 것
긍정적 변화와 부정적 변화
바른 가치관의 중요성
6장 자아와 관계
참된 앎의 필요성
돌봄의 대상
자아실현과 자존감
내 욕망의 주인이 되어야 한다
나가며 진정한 나를 찾아서
Micro Note