프롤로그
하위 10% 열등생이었던 내가 상위 1% 도쿄대에 합격한 비결
1장. 멘탈 관리
불안을 잡고 몰입을 극대화하는 마인드셋
합격과 불합격을 가르는 차이
걱정과 불안 때문에 집중이 안 될 때
낮은 자신감을 끌어올리고 시작하는 법
원하는 미래를 이루는 과학적인 뇌 사용법
공부하기 싫을 때 쓰는 ‘유사 아웃풋 전략’
어떤 상황에서도 부딪쳐 이겨내는 마인드셋
효율을 미친 듯이 끌어올리는 한 끗 차이
‘마음의 방향’이 합격을 결정한다
모든 답은 ‘한가운데’에 있다
확실히 성공하는 마법의 주문
실패하면 ‘그저 기분 탓’이라고 생각한다
힘이 되어주는 세 지원군
가장 힘이 센 동력, 마음
공부하기 싫은 과목에 대한 ‘감정 처리법’
2장. 암기법 워밍업
필기 없이도 교재 1권을 외워낸 기본 전략
도쿄대 수업 중에 노트 필기를 하지 않았던 이유
현실적으로 가장 빠르게 합격하는 치트키
암기법에서 가장 중요한 것
컴퓨터보다 오래 기억할 수 있는 비밀
수험생들의 흔한 착각
암기법으로 의사가 된 사람, 법조인을 꿈꾸는 의사
반드시 할 수 있다, 이 내용만 기억한다면
3장. 인풋의 기술
필요한 부분만 ‘딱딱’ 쉽게 뇌에 새기는 방법
암기법에서 ‘이미지화’란?
‘길가는 순서’대로 이미지를 갖다 붙인다
아이는 부모가 생각하는 것보다 10배나 머리가 좋다
암기법으로 쉽게 끝낼 수 있는 과목은?
4장. 시험 직전 아웃풋 솔루션
시험별, 과목별로 기억을 효과적으로 꺼내 쓰는 법
맨 먼저 어느 산에 오를지를 결정한다
시험에 따라 암기법의 적용 방법이 다르다
최적의 기출문제 분석법
적게 외워도 전부 떠올릴 수 있는 유기적 공부법
단번에 외워 분위기까지 흡수한다
최대의 목표는 과학과 사회
2단계 문제집 활용법
만점을 받으려 하면 불합격한다
책상에 앉지 않고도 할 수 있는 수학 공부법
경이로운 영단어 암기법, 3배속 암기법
하루에 단 15분, 두 달 만에 4,000단어를 완전 습득!
5장. 시간 관리
시험공부는 짧고 빠르게 끝낼수록 좋은 것이다
환상 속 도쿄대생?
암기법에 날개를 달아줄 시간 관리법
실패한 과거는 잊는다
공부도 다이어트도 핵심은 같다
‘계획을 달성하는 습관’을 만드는 법
시간 관리법 첫걸음, 머릿속에 있는 것 모두 꺼내기
꺼낸 생각들 분류하기
목표에 직결된 행동을 하고 있는가?
‘쪼개기’가 필요한 작업은?
공부는 논리적, 의욕은 충동적
‘루틴’이라는 마법
6장. 동기 부여
내가 해냈으므로, 당신도 상위 1%가 될 수 있다
목표 달성에 필요한 능력은?
‘왠지 공부가 잘되는 날’을 반복하는 방법
‘공부하는 행위’에 자신을 가두지 않는다
귀찮은 일을 쉽게 해치우는 방법
잘되는 사람은 단순하게 사고한다
규칙인가? 미신인가?
간단하게 쓰는 ‘동기부여 일기’
‘더 이상 망설이지 않는 자신’을 발견하라
에필로그
내일의 당신은 반드시 오늘과 다를 것이다