안내서에 관한 몇 가지 불편한 진실
프롤로그
부정
01 어깨가 무거워요
02 눈이 안 감겨요
분노
03 동반자가 딴 곳을 봐요
04 주먹이 먼저 나가요
우울
05 모두 무서워요
06 자꾸 눈물이 나요
허무
07 무엇이든 쥐고 있어야 해요
08 가슴이 허전해요
주저
09 발이 안 떨어져요
초월
10 내려놓았어요
치유
11 관계자 외 출입금지
에필로그
다른 사람들은 다들 잘 지내는 것 같은데 나는 왜 자꾸 두렵고 불안한지, 왜 사람들과 만남이 불편하고 밤에 잠을 잘 못 자는지, 게임에 빠진 내 모습이 싫고 미워질 때 가장 큰 고민은 ‘나는 정상일까’ 하는 걱정이다. 하지만 인간의 심리 구조를 알게 된다면 내가 왜 그렇게 반응하는지, 어째서 그런 행동을 하게 되는지 이해하게 되고, 이해하는 순간 나를 힘들게 했던 증상들이 더 이상 무겁거나 무섭게 다가오지 않게 된다. 이 책에서는 ‘나만 그런 것은 아닐까’ 하는 막연한 두려움을 정신의학과 전문의 김현철 선생님이 의학적인 배경을 바탕으로 따뜻하고 명쾌하게 위로해준다. 나의 증상이 인간이라면 겪을 수밖에 없는 고통이라는 생각에 힘이 나게 될 것이다.
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