그가 2살 때 부모가 이혼을 해서, 편모슬하에서 자랐다. 배우 벤 애플렉과는 어려서부터 각별한 사이다. 벤의 어머니와 맷 데이먼의 어머니가 둘다 아동발달학을 공부하고 있었던 이유로 아들끼리 친구가 되었다고. 둘이 너무 잘 어울리는 탓에, 게이 커플이 아니냐는 오해도 있었다.
