〈B tv 이동진의 파이아키아〉 선정 이달 최고의 책!
2000년을 기다려온 이토록 반가운 악의에 대한 변론
시기, 질투, 분노, 경멸, 앙심. ‘악’의 감정이 삶의 거름이 되게 하는 철학자의 솔루션
간디, 공자, 괴테, 몽테뉴… 12명의 철학자들이 말하는 나쁜 감정 사용설명서
악감정을 털어내려 하지 마라!
아름다운 정원에는 만발한 꽃들도, 잡초도, 지렁이도 함께 사는 법이니까
산다는 것은 행복한 일만 취사선택할 수 없는 일이다. 언제는 기쁜 일이 닥치고 불시에 분노가, 앙심이, 시기심이 치고 올라오는 것이 삶이다. 우리는 부당한 대우를 받는다는 느낄 때 분노한다. 누군가가 나를 조롱하거나, 폄하할 때…. 또 우리는 각기 다른 상황에서 질투를 느낀다. 부모님이 나보다 동생을 더 사랑하는 것 같을 때, 절친한 친구가 다른 친구를 절친이라 부르기 시작할 때…. 다른 부정적 감정도 마찬가지다. 하지만 이는 잘못된 게 아니다. 내 삶이 침해당했을 때 분노하는 것은 내 삶을 아끼는 방식의 하나이며, 평온했던 나의 인간관계에 균열을 내는 이를 질투하고 분노하는 것은 나쁜 행동이 아니다. 그런데 어쩌다 이 감정들은 죄악이 되어 오해받고 있는가?
스와스모어대학교에서 철학과 교수를 역임하는 『악마와 함께 춤을』 저자는 간디, 공자, 괴테, 몽테뉴 등 철학자들이 내리는 부정적 감정에 대한 정의를 살펴보며 결국 부정적 감정과 싸우거나 이를 생산적으로 전환해야 한다는 신화에 통렬하게 맞서고 있다. 저자가 제시하는 부정적 감정과 더불어 살아가는 법은 그저 내버려두는 것이다. 받아들이고 느껴라. 물론 고통스럽고 쉽지 않을 것이다. 그럼에도 정당한 이유를 찾지 말고 본인을 다그치지도 말라. 없애려 하거나 밀어내려 하지 말라. 꽃이 만발할 비옥한 흙에는 지렁이가 가득한 법이다. 독자라면 책을 덮고 난 후 오해받고 지탄받던 부정적 감정이 어떻게 삶을 풍요롭게 만드는지 알게 될 것이다.
부정적 감정을 억누르며 살지 말라. 그곳이 지옥일 테니
어떠한 변명도 옹호도 없이, 악마와 함께 춤을!
괴테는 말했다. “친구가 없는 천국보다 더 큰 형벌은 없다.”라고. 그리고 『악마와 함께 춤을』을 읽은 후 독자라면 ‘부정적 감정을 외면하는 천국보다 더 큰 형벌은 없다.’라는 것을 깨달을 것이다. 일상을 살다 보면 자연스레 악감정이 치고 올라온다. 마음 깊은 곳에서부터 분노가 차오르고, 타인을 질투하기도 하고, 누군가의 불운을 보고는 쌤통이라고 느끼기도 한다.
“이 세상을 충분히 인간적으로 살아간다면 마음이 항상 평온하고 평화로울 수 없다. 그건 순수함을 바라는 것이다. 순수하지 않은 채 잘 살아간다는 건 이 세상에 부대끼며 복잡하고 어려운 감정적 경험을 엄청나게 많이 하게 된다는 사실을 깨닫는 걸 의미한다.” _본문 중에서
하지만 이내 자신을 나무란다. 이런 감정을 느끼는 것은 소인배나 하는 짓이며, 타인의 고통을 보고 어찌 고소하다 생각하는가. 제발 이러한 생각을 멈췄으면 좋겠다는 식이다. 나아가 자신이 느낀 날것의 부정적 감정들은 되도록 타인에게 노출되지 않도록 꼭꼭 숨기려 하며, 느끼더라도 이를 자기계발의 연료로 사용해야 하는 것이 바람직하다고 생각하기도 한다.
그리고 저자는 바로 이 부분을 지적한다. ‘대체 이것이 왜 문제가 되는가?’ ‘왜 이 감정을 더 나은 삶을 위한 연료로 활용해야 하는가?’ 인생이란 원래 뜻대로 되지 않고, 자아도 원하는 이상의 모습으로 만들어내기 어려운 법이다. 부정적 감정은 삶이 빚어낸 자연스러운 것이다. 그렇기에 아무런 변명도, 옹호도 없이 받아들여도 된다. 『악마와 함께 춤을』에서 저자는 이러한 오해받는 부정적 감정에 대한 옹호와, 더 나아가 우리가 어떻게 부정적 삶과 함께 살아갈 수 있는지에 대한 해답을 내놓는다.
간디, 공자, 니체, 몽테뉴…
12명의 철학자들이 다루는 시기, 질투, 경멸, 분노에 대하여
죄악시되던 감정에 대한 통렬한 도전!
시기, 질투, 경멸, 분노…. 오해받고 질타받던 부정적 감정이 언제부터 죄악이 되었는지 거슬러 올라가다 보면 이러한 감정들은 다루는 철학자들을 두 갈래로 나눌 수 있다. ‘감정 통제형 성인’과 ‘감정 수양형 성인’. 감정 통제형 성인은 감정을 더 잘 통제할수록 더 나은 삶을 살 수 있다고 말한다. 사소한 일로 분개하고 울음을 터트리는 건 스스로 생각하고, 선택하고, 결정하고, 행동하는 능력이 결여되었다는 것이다. 그렇기에 감정 통제형 성인의 대표격인 간디는 감정을 통제해야 한다고 말한다. 이들에 따르면 우리는 감정에 휩쓸리지 않으려 무단히 애써야 한다.
반면 감정 수양형 성인은 적절한 때에 적절한 방식으로 감정을 느끼는 것이 좋은 삶이라고 말한다. 이들은 감정이 우리를 무너뜨리는 비이성적 힘이라는 사고를 거부한다. 예컨대 공자가 매우 아끼던 제자를 잃고 애통해하는 것은 상황에 맞는 적절한 감정 표현이라는 것이다. 이것을 조금만 더 훈련한다면 병원에서 오래 기다리는 것과 같은 사소한 일에는 조금만 분노하고, 사랑하는 이를 잃은 고통에는 많이 슬퍼할 수 있게 된다는 식이다. 이처럼 『악마와 함께 춤을』에서는 여러 철학자들에게 분노, 시기와 질투, 앙심과 쌤통, 경멸이 어떻게 해석되었는지 살펴본다.
하지만 저자는 감정이란 우리를 늘 배신한다는 것을 지적한다. 우리는 사소한 것에 크게 분노하기도 하고, 매우 큰 슬픔을 느낄 거라 생각했음에도 덤덤할 수 있다. 이 말인즉슨 원하는 대로 감정을 선택하거나, 못 느끼는 감정을 억지로 느낄 수도, 느끼는 감정을 스위치 끄듯 꺼버릴 수 없다는 의미다. 저자는 이 책을 통해 죄악시되던 나쁜 감정에 대한 논의를 펼치며 결국 감정 통제형 성인도, 감정 수양형 성인도 될 필요가 없다고 독자를 설득한다.
인생은 비극과 황홀경의 연속
그에 따라 우리의 자아는 흔들리고 웃으며, 걸작을 만들어나가는 중이다
“사랑하는 사람의 죽음, 인생을 바꿔 놓는 질병, 사랑과 출산 같은 인생의 비극과 황홀경이 닥치면 자아는 산산이 부서지고 우리는 자아를 다시 만들어야 한다.” 즉 우리의 정체성은 늘 유동적이다. 때로는 안정적으로 때로는 모래성처럼 느껴지기도 한다. 그렇기에 자아를 찾는 여정을 계속해야 하며 자아를 사랑해야 한다. 자아를 솔직하게 사랑한다는 것은 우리가 연약하다는 것을 받아들이는 것을 의미한다. 그리고 자아가 연약함을 인정할 때 부정적 감정이 찾아온다. 분노를 느끼고, 타인을 시기하거나 질투하고, 앙심과 쌤통, 경멸과 같은 감정을 경험한다. 보통 이러한 감정이 비판받는 이유는 남과 자신을 ‘비교’하기 때문이다. 비교하며 나와 당신 사이에 우위를 매기며 타인을 비웃거나 스스로 작아지기 시작한다. 그러니 타인과 자신을 비교하지 말라는 조언을 숱하게 듣는다. 하지만 다른 사람은 쉽게 무시할 수 있는 소음이 아니다.
“우리는 작업이 진행 중이 작품이며 우리가 걸작을 만들고 있는지 망작을 만들고 있는지는 알 수 없다. 그렇기 때문에 타인과 나를 비교하는 것은 진행 상황을 측정하는 데 도움이 되고, 자신은 얼마나 잘하고 있는지에 대한 단서가 되기도 한다.” _본문 중에서
비교가 나쁜 것이 아니고, 부정적 감정을 느끼는 것이 문제가 아니라면 대체 무엇이 문제인가? 진짜 문제는 이 감정들을 외면하고, ‘탓’을 하며 잘못된 방식으로 표출하는 것이다. 예컨대 절친한 친구를 질투하고는 고개를 가로저으며 이 감정을 애써 외면한다. 혹은 회의에서 나의 잘못을 지적한 사람을 악당으로 만들기도 한다. 저 사람은 늘 나를 경계해 왔으며 이번 기회에 나를 끌어내리려고 했다는 식이다. 더 나아가 층간소음을 유발하는 얄미운 이웃의 차를 보다 못해 돌을 던지기도 한다. 하지만 감정을 오롯이 내버려두어라. 물론 고통스럽고 쉽
조종인
2.5
(맨 마지막 문단에 요약있음) 이 책에서는 지금껏 사람들이 부정적인 감정을 다뤄왔던 방법을 정리한 뒤, 이에 반대되는 새로운 의견을 제시한다. 그것은 바로 부정적인 감정을 억제하거나 길들이지 않고 그대로 받아들이는 것이다. 글쓴이는 부정적 감정이란 정원에 있는 지렁이와 같아서, 그대로 놔두는 것이 정원에 도움이 된다고 주장한다. 인간의 삶은 원래 혼란스럽고, 감정은 완벽히 통제하는 게 불가능하니 그대로 받아들이는 게 낫다는 것이다. 그렇게 쓰인 이 책의 초반부는 상당히 흥미롭다. 하지만 중반부, 후반부로 갈수록 의문점이 가중되었고, 점점 흥미를 잃어버리는 나 자신을 발견했다. 내가 이 책의 문제점이라고 생각한 부분은 다음과 같다. 첫 번째로, 부정적인 감정도 그 종류가 다양한데 그 감정을 다루는 방식이 천편일률적이다. 책에서 예시로 든 부정적인 감정은 분노, 시기와 질투, 앙심과 쌤통, 경멸 이 있다. 하지만 이런 감정들을 다루는 결론은 결국 하나다. '감정을 그대로 놔두고 탐구하라'는 것. 감정별로 세세한 차이가 있을 텐데, 그에 따라 각자 다른 이야기를 보여줬다면 어땠을까 하는 아쉬움이 남는다. 두 번째로, 글쓴이가 제시한 해결방안이 너무 모호하다. 예를 들어, 이 책에서 분노를 대하는 방식으로 제시한 것은 '분노를 그냥 느껴라'이다. 그런데 분노를 참는 것, 그리고 그냥 느끼는 것 둘 다 결국 외부로 감정을 표출하지 않는 것이다. 두 행동의 차이를 제대로 서술하지 않은 모호한 방식은 독자의 혼란을 가중시킬 뿐이다. 세 번째로, 책에서 주장하는 '부정적인 감정에 대한 탐구'는 어디까지 허용되어야 하는가? 필자는 니체의 철학을 인용하여, "부정적인 감정을 비난하지 말고 탐구하라"는 주장을 펼친다. 하지만, 그 탐구의 깊이는 어디까지여야 하는지 자세히 나오지 않는다. 내 생각으로는, 부정적인 감정은 심연과 같아 그 깊이를 알 수 없다. 탐구하기 위해 잠깐 발만 담갔다가 바닥을 모르는 낭떠러지로 떨어질지도 모른다. 영화 <큐어>에 나오는 살인범처럼 태연하게 살인을 저지르는 사람도, <인 콜드 블러드>라는 책을 집필하다 감당할 수 없는 고통 속에 빠져버린 카포티도, 모두 시작은 '부정적인 감정에 대한 탐구' 아니었을까? 탐구라는 행위는 겉보기에는 간단해 보이지만, 적정한 경계를 설정하지 않으면 큰 위험을 초래할 수도 있다. 특히 탐구의 대상이 '부정적인 감정'일 경우에는 더욱 그러하다. 정리하자면, 글쓴이가 말하고자 하는 바는 알겠으나, '이것을 일상생활에 적용할 수 있을지'는 큰 의문이 남는다. 차라리 글쓴이가 비판했던, 감정을 통제하는 수단인 '명상'과 '마음 챙김'쪽이 오히려 실용적인 해결책처럼 보이는 이유는 뭘까.
simple이스
4.0
긍정에 대한 맹목적인 믿음을 경계하고 감정을 직시해야 한다는 단언.
하루 한편
5.0
불편한 감정을 ‘내 친구’로 만드는 힘을 길러보자 불편함이 느껴지는 감정을 ‘내 삶의 소중한 신호’라 정의 마음만 먹으면 감정을 스위치처럼 끄고 켤 수 있다는 믿음은 ‘미신’ 조금 느리게 반응해 보자.. 화가 난 이유를 깨닫는다면? 나를 위해 더 나은 선택을 할 수 있다. 부정적인 감정을 ‘남’의 문제가 아닌 ‘나’의 문제로 바라보자. 조금 더 자기중심이 되어보자, 비교하지말고, 두리번거리지말고, 나를 더 사랑하자. 나의 멋진 모습을 더 세세히 찾아서 아껴주자.
COZYBOY
3.5
삶은 복잡하다. 양가성을 이해하라.
백준
3.0
분노를 올바르게 느끼는 때가 정해진 것은 아니다 사랑은 상대방이 항상 나를 해칠 수 있는 위치에 있는 것 내 경계를 침범하는 상대에게 ‘물러서’라 하는 게 앙심 누굴 경멸하면 그의 눈으로 세상을 볼 기회를 잃는다
eu prattein
2.5
저자가 주창하는 부정적 감정에 관한 생각이 전혀 납득이 되지 않는 것은 아니다. 그리고 책의 초반부까지는 나름 신선한 느낌이 들기도 했다. 하지만 책을 읽으면서 의문이 들기 시작했고, 그 의문은 만약 나쁜 감정이 나쁜 행동으로 옮아간다면?이다. 저자는 나쁜 감정이 일어나도 나쁜 행동으로 귀결되는건 아니라 하는데 물론 타당한 의견이긴 하나,그 역으로 그럴 가능성도 충분히 있음을 배제할 수 없다.예를들어 극단적으로 우울한 감정,분노,경멸,시기 등등을 느끼는 사람에게 단순히 그 감정을 느끼고 받아들이고 충동을 억제하라고만 해서 그걸로 해결이 되는가?각각의 감정에도 어느 정도의 양이 있지 않은가?그리고 어떤 얕은 감정도 자의와는 상관없이 계속해서 느끼다 보면 더욱 빠져들게 되어 극단적 행동을 하는 나를 바라보지 않는가?그렇게 빠져든 감정에 좋지 못 한 행동을 하는 사람들이 있음을 결코 부정할 수는 없다. 저자가 말하는 나쁜 감정의 범주가 너무나 일상의 보편적인 범주의 것들은 아닐까 ?혹은 저자는 행동에 대한 통제력이 강한 인물이기에 그렇게 쉽게 단정하지는 않는가? 그렇다면 저자의 논지와 해결책은 어느 정도 위험성이 있다고 본다. 그리고 저자가 종국에 제시하는 해결책은 부정적인 감정에 대처하고픈 충동을 억제하고 그냥 나쁜 감정을 느껴라 이다.이게 서두와 본문 중간 중간에서 저자가 까내리던 자기 계발서와 종교적 접근,일부 철학자들의 사상과 크게 뭐가 다른지 의문이다. 저자의 해결책은 우리가 흔히 아는 알아차림과 그 결이 비슷하지 않나? 그런 의미에서 본다면 우리는 나쁜 감정을 통제하려고 애쓰는 모습이 더 나을수도 있다는 생각이 든다.물론 저자의 말처럼 나쁜 감정 자체는 나쁜 것이 아니다.그건 한 인간의 부분을 채우는 불가결한 부분이다.그것을 온전히 인정하고 느끼는 것은 합당하다.하지만 나쁜 감정이 왔고 느꼈다면, 행동의 자제력이 없는 사람에게는 그것을 어느 선에서 미리 통제 할 때에야 나쁜 행동으로 옮아가는걸 막을 수 있지 않을까?물론 저자의 말처럼 삶은 불완전하고 불규칙적이기에 나쁜 감정은 수시로 예고도 없이 찾아들고 우리의 통제를 벗어나기도 한다.하지만 그렇기에 우리는 그것들을 붙잡고 통제하기 위해 노력할 필요성이 있지 않을까?저자는 마지막으로 소로의 말을 예로 들면서 깊이 있게 살며 삶의 골수까지 빨아먹고 싶기에 부정적 감정까지도 사랑하고 느끼라고 하는데 나도 나름의 타당성은 인정한다.그러나 우리는 나쁜 감정을 어느 정도 통제함으로써 개인이든 집단이든 좀 더 선하고 건강한 사회를 만들어감에 이바지 할 수 있고,그런 것들에서도 충분히 깊이 있고 삶의 골수까지 빨아먹는 삶을 영위할 수 있지 않나 하는 생각이 든다. 전체적으로 저자가 주창하는 나쁜 감정에 관한 생각들이 무슨 말을 하고픈지는 이해가 가지만,내게는 너무 좁고 편협한 시각에서의 논지 전개가 아니었나 생각한다. 아니면 내가 저자의 혜안에 더 다가가지 못 하였거나...
상맹
3.0
도발적인 제목과 부정적인 감정도 뽑지 말고 직시하라라는 메세지는 꽤나 괜찮으나 논증의 방식이나 예시들에 있어서 저자 스스로도 조금 갈피를 못 잡는 느낌이 있다. 다양한 감정들로 주제를 구성했으나 소주제와 상관 없이 대부분 하는 논증이 나를 아끼기 때문에 발생하는 감정이기에 부정적인 감정도 괜찮다라고 끝나는 느낌도 있다. 흔들리지 않고 자아나 주체 중심으로 건강하게 받아들이자라는 이야기도 도발적 제목과는 다르게 평범한 자기계발서같은 느낌이 있었다. 부정적인 감정들에 대한 더욱 더 구체적인 예시와 논증이 아니기에 막연한 느낌이 지워지지 않 는다.
E열표
4.0
최근 들어 도덕을 채찍처럼 휘두르는 사람들이 많아졌는데 이건 가학을 넘어 자학이다. 느껴야하는 감정이 아닌 진짜 감정이 뭔지 알 수 없게 되어버렸으니까.
さらに多くのコメントを見るには、ログインしてください!