시작하는 말 5 1 폴리아모리란 19 삼각형을 살아가다 | 당신에게 폴리아모리란 | 오카모토 잇페이와 오카모 토 가노코 | 폴리아모리의 다양한 모습 2 폴리아모리 운동 37 책임 있는 논-모노가미 | 폴리아모리 운동의 배경 | 러빙 모어의 탄생 | 폴리아모리 운동의 확산 | 존재를 드러내다 | 폴리아모리스트의 실정 | 폴리아모리스트의 특징| SF소설과 폴리아모리의 관계 3 내가 폴리아모리스트가 된 이유 67 사랑은 무한대 | 사랑의 경험을 소중히 하고 싶다 | 자신의 감정에도, 사랑 하는 사람에게도 솔직하고 싶어 | 모노가미는 복잡, 폴리아모리는 단순 | 사랑하면 안 되는 사람이 있다는 게 이상해 | 소유 당하기 싫어! | 자신을 시험해보고 싶다 | 어쩌다 좋아하게 된 사람 | 두 사람을 동시에 사랑하다| 서로를 위해서 | 현장조사 에세이 1 폴리아모리 세계의 안내인 4 폴리아모리 입문 89 인터넷 그룹 | 폴리아모리스트 모임에 가다 | 현장조사 에세이 2 풀파티에 가다 | 연인과의 만남 5 폴리아모리 윤리 103 폴리아모리의 기본 자세 | 의식적인 관계 구축 | 그게 정말 사랑이야? | 자유 연애의 역설 | 자기 통제라는 과제 | 자기 희생=자기 배려=타자에 대한배려 | 변화를 위한 약속과 관계 | 현장조사 에세이 3 변화를 즐기며 현재를 살아가다 6 질투 129 폴리아모리의 질투 | 질투라는 과제 | 질투의 가치 | 질투 활용법 | 파트너가 나 외의 사람을 사랑해서 기쁘다 | 속박하지 않는 사랑의 형태 | 이상적인 관계 | 탄트라의 가르침 | 사랑은 소유가 아니다 7 메타모어-사랑하는 사람을 공유하다 151 당신에게 메타모어란 | 메타모어와 친해지는 계기 | 변화하는 메타모어 관계 | 존재를 지탱해주는 사람 | 현장조사 에세이 4 유사 메타모어 체험 8 성 167 성 혁명의 역설과 폴리아모리 윤리 | 배려하는 섹스라이프 | 폴리아모리와 스와핑은 다르다! | 폴리아모리와 BDSM의 복잡한 관계 | 현장조사 에세이 5 BDSM 폴리아모리 | 성의 향유 9 폴리패밀리 187 가족을 만든다는 것 | 노력과 한계 | 물은 피처럼 진하다? | 별거형 폴리패밀리 | 별거형 폴리패밀리의 육아 | 의식적인 ‘ 가족 만들기’ | 현장조사 에세이 6 타자와 함께 살다 맺는말 205 작가후기 216 역자의 말 220 참고문헌 230