힘 빼고 행복

일본 최고 인기 심리상담사가 알려주는 설렁설렁, 뒹굴뒹굴하며 즐겁게 살기 위한 삶 처방전! 복권 같은 ‘한 방’은 아니어도, 지금 당장 행복해지고 싶은 이들을 위한 특급 비법 대 공개! □ “지금 이대로는 부족해!”라며 오늘도 ‘열일’, ‘열공’ 중인 분 □ 쉬고 있으면 괜히 불안해서 스스로 일을 만들고, 안 해도 되는 남의 일까지 떠맡는 분 □ 남의 도움을 받기보다는 좀 버거워도 혼자서 처음부터 끝까지 처리하는 게 차라리 속 편한 분 □ 지금 열심히 노력하면 ‘언젠가는’ 성공할 수 있다고 믿는 분 …분명 바쁘게 살고 있는 데도 왠지 모르게 가슴이 답답하고 내일이 걱정된다면, 새로운 해답이 필요합니다! 종합적인 삶의 질을 평가하는 OECD ‘2016 더 나은 삶 지수’의 ‘일과 삶의 균형’ 부분에서 우리나라는 38개국 중 거의 꼴찌에 가까운 성적표를 받았다. 연세대학교 사회발전연구소에서 OECD 국가를 대상으로 조사한 ‘2016 어린이·청소년 행복지수’, ‘청년 행복지수’에서도 우리나라는 최하위를 기록했다. 실업률이 높아지는 등 경제가 점점 더 어려워지면서, 남들과 경쟁해 이기는 삶이 ‘잘 사는 삶’, ‘성공한 삶’이라고 여겨지는 시대다. 그러나 정말 열심히 노력하면 행복해질까? 열심히 노력하는데도 부족한 점이 끊임없이 보이고, 마음 한구석이 답답한 건 왜일까? 그런데 주변에는 이런 시기에도, 여전히 행복하게 사는 사람들이 있다. 설렁설렁 사는 것 같은데도 남들에게 인정받는 그 사람의 비결은 대체 뭘까? 남들에게 인정받고 싶어서, 성공하고 행복해지기 위해 열심히 노력하고 있지만 힘들고 지쳐서 새로운 돌파구가 필요한 당신을 위한 책! 힘 빼고 슬슬~ 설렁설렁~ 빈둥빈둥~ 그렇게 애쓰지 않아도 ‘이미 괜찮은 사람’인 당신을 응원합니다! “단 몇 분 만에 마음을 편안하게 하고 긍정적으로 행동하도록 도와준다”는 평을 들으며, 일본에서 최고의 인기를 누리고 있는 심리상담사 고코로야 진노스케! 그가 지금 당장 행복해지기를 바라는 사람들을 위해 ‘마음 편히 살아도 성공할 수 있는’ 몇 가지 특급 솔루션을 제시한다. 하기 싫은 일은 거절하기, 일을 남에게 맡기고 신경 쓰지 않기, 부모님에게 효도하지 않기, 근거 없는 자신감 가지기 등. 그의 해결책은 파격적이지만 그럴듯한 이유가 있다. 예를 들어 나 자신을 믿으며 하기 싫은 일을 거절하면 좋아하는 일에 시간과 정성을 들일 수 있고, 결과적으로 더 좋은 결과물을 낼 수 있다. 일을 즐겁게 하는 사람과 일하고 싶은 것은 당연하다. 물론 인생을 ‘되는 대로 막 살라’는 말은 아니다. 우리가 지금까지 해온 습관적이고 강박적으로 노력을 다시 한 번 돌아보자는 것! 마음가짐이 달라지면 현실도 바뀐다. 더 좋은 사람이 되기 위해 무리하지 말자! 좋아하는 일만 하며 마음 편히 살아도 돈, 인간관계, 성공까지 전부 얻는 행복 솔루션! “좋아하는 일만 하면서 남들에게 인정도 받고, 돈도 벌고, 성공할 수는 없을까?” 실제로 그런 삶을 살고 있는 이들에게는 공통점이 있다. 주변 사람들에게 도와달라고 쉽게 부탁한다는 것! 그들에게 부탁을 받으면 왠지 모르게 더 챙겨주고 싶고, 심지어 주변에는 먼저 나서서 도와주겠다는 사람도 많다. 그들에게는 매력이 있기 때문이다. 있는 그대로의 나 자신을 인정하고, 마음을 편하게 가지라는 이야기는 결국 자신만의 매력을 지닌 사람이 되기 위한 조언이다!