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들어가며_ 일과 삶을 위한 매일의 마법
1부 | 탐험쓰기의 발견
1장 종이의 (재)발견
2장 쓰기의 마법 뒤에 숨겨진 뇌과학
3장 탐험을 떠나기 전의 준비
4장 일터에 발휘되는 탐험쓰기의 힘
2부 | 종이 위에 펼쳐지는 탐험
5장 목표 달성에 필요한 근본 요소들
6장 센스메이킹으로의 탐험
7장 좋은 질문으로 탐구하기
8장 지식노동을 유쾌하게 만드는 세 가지 능력
9장 비유로 탐험하라
10장 부정적인 감정과 생각을 다루는 법
11장 편안하고 행복한 삶을 가꾸기 위하여
3부 | 더 멀리 나아가기
12장 글자를 넘어
13장 나 자신을 넘어
14장 오늘을 넘어
나오며
일단 첫 마디
이제 시작이다
감사의 글
주
참고문헌