Part I. 갈등이 있는 부부 제1장 부부 갈등의 원인을 찾아라 서로 다른 욕구에서 발생하는 부부 갈등/나로부터 시작되는 이해의 씨앗 Part II. 되돌아보게 되는 나와 부모 제2장 나의 부부 관계는 부모를 닮았다 부정적인 관계의 대물림/부모의 부부 관계에 따른 유형별 영향 제3장 탯줄을 자르고 진정으로 독립하기 나를 옭아매는 가족이라는 굴레/‘독립’의 다섯 가지 유형/가족이라는 굴레에서 벗어나기 Part III. 마주하게 되는 나와 나 제4장 나 자신을 어떻게 바라보는가 거울에 비친 내 모습과 마주하기/진정한 자신의 모습 찾기/자아상과 이상적인 자아가 가진 방어적인 힘/방어적인 자아상 변화시키기 제5장 내 배우자는 나를 어떻게 바라보는가 건강한 결혼생활을 위한 정체성/각각 정체성이 확립된 부부/배우자에 대한 방어행동/부부 관계에서도 나만의 정체성이 중요하다 Part IV. 이해하게 되는 나와 배우자 제6장 무엇이 두 사람을 하나 되게 하는가 심리학으로 본 연애 과정/우리의 배우자 선택은 완벽했다/이상적인 배우자를 선택하는 법 제7장 서로의 차이를 인정하며 살아가기 상처가 있는 사람은 부부 차이를 견디지 못한다/두 사람의 방어적 세계가 충돌할 때 벌어지는 일 제8장 깊이 있는 관계로 들어가기 정서적 안정감은 성장의 힘이다/서로 분리되어야 온전한 관계를 이룰 수 있다/방어에서 벗어나 열린 관계로 제9장 갈등은 변화의 기회 부부 갈등은 창조적인 힘을 갖고 있다/갈등 속에서 대화하는 방법/안전하지 않다면 도움을 구하라/전문가를 통한 갈등 해결 Part V. 친밀한 부부 제10장 친밀감으로 가는 길 배우자와의 성숙하고 열린 관계/조건 없는 사랑의 힘/이상적인 부부 관계