요미우리 자이언츠의 훈련법과 김인식 감독의 어드바이스가 담긴 한 권 저자는 일본 최고 명문구단인 요미우리 자이언츠에서 15년간 코치로 몸담을 정도로 일본 프로야구계에서 인정받는 지도자이다. 이 책에는 야구의 기본 기술은 물론 각 포지션별 기술과 연습방법, 실전 경기에서의 다양한 연계 플레이 및 전략전술 등의 노하우가 그대로 담겨있다. 여기에 대한민국 국민감독인 김인식 감독의 감수가 더해져 내용을 한층 보강했다. 올 컬러 사진을 통한 포지션별 기술 습득과 선수들의 훈련법 공개 송구와 포구 기본 기술 및 연습법은 물론 밀어치기, 당겨치기, 변화구 대처법, 번트 등 타격 기술, 직구와 변화구, 견제 및 베이스 커버 등 투수 기술 그 외에도 포수와 내야수, 외야수, 주루 플레이 등을 위한 기술 및 연습법이 사진을 통해 자세히 설명되어 있다. 일러스트를 통한 공수 포메이션 및 다양한 야구 부록 제공 실전 경기를 위한 다양한 상황에서의 공수 포메이션이 일러스트를 통해 알기 쉽게 설명되어 있다. 스퀴즈번트, 히트앤드런, 보내기 번트, 더블 스틸 등 다양한 공격 포메이션과 아웃 카운트와 주자 상황 별 수비 포메이션이 어떤 야구 교본보다도 자세하게 나와 있다. 또한 펑고를 통한 연계 플레이 강화 훈련법도 친절하게 소개되어 있다. 또한 야구에 꼭 필요한 워밍업과 웨이트 트레이닝, 지도자 및 팀 훈련 프로그램을 위한 진도표 제공 등 코칭 기술을 소개했고, 한국야구위원회(KBO)에서 제공하는 야구 규칙과 장비 소개, 야구장 규격 소개, 야구 용어 등이 다양한 일러스트와 사진을 통해 제공된다.