프롤로그
1. 등산
산이 예뻐 보이기 시작했다
등린이를 잘 부탁합니다
작은 성취 이론
‘악’ 소리 나서 설악산이라면서요?
첫 번째 쉼터: 초보자를 위한 기본 장비
2. 정상
햄버거 작전 훈련법
‘틈새 행복’을 찾아서
회사에서 울어본 적 있나요?
비키니 입고 등산하면 왜 안 돼?
두 번째 쉼터: 풍경 맛집 등산 코스 BEST 5
3. 하산
나 혼자 산 간다
서툰 서른
도망치는 건 부끄럽지만 도움이 된다
자기만의 식탁
좋아하는 일 하면서 살면 어때요?
우아하고 유쾌한 할머니가 되고 싶어
세 번째 쉼터: 우리가 등산을 사랑하는 이유
에필로그