目次

프롤로그: 도전장 호기심이라는 초대장 1부 나 자신과의 관계 마음챙김 유턴 그리고 세 개의 양동이 각성 상태 트라우마 인격체의 다양성 양극화 참다운 나 모든 게 중립적이다 정렬 온전함 경계선 인내의 창 2부 타인과의 연결 벽돌 그리고 배낭 공감 내가 틀릴 수도 있다 더 많은 물음표를 던져라 모든 사람의 마음에 들 수 없다 3부 더 큰 그림과 연결하기 의미 그리고 목적 애착 대 희망 기쁨 에필로그: 발전하라, 반복하라