프롤로그 │ 잃어야만 소중함을 안다
1부 오해는 쉽고 관계는 어렵다
-침묵의 무서움
-잘 배운 사람이 하는 행동
-잘못 배운 사람이 하는 짓
-시간을 딱 한 번만 되돌릴 수 있다면
-이제는 오해하면 그대로 둔다
-살면서 필요한 처세술
-열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 관계
-신뢰는 수단이다
-마음이 약한 걸 약점으로 이용한다
-무례함을 상대가 예민한 거라 떠넘긴다
-갑자기 돌변한 이유
-적당히 이기적으로 굴 것
-믿고 의지할 사람이 한 명은 있다
-돈이 아깝지 않은 사람과 아까운 사람
-시간이 없다는 말을 되풀이하는 사람
-안심하고 걸러도 되는 관계
-그는 처음부터 이해할 마음이 없었다
-당연했으나 이젠 당연하지 않은 것
-나쁜 인연을 걸러주는 거름종이
-아무도 믿지 못하게 되는 이유
-비밀을 말하는 방법
-아끼면 아낄수록 좋은 것
-겉과 속이 다른 말
-신뢰를 깨뜨리는 지름길
-하얀 거짓말
-최악의 위로
-참견과 오지랖
-자기 말만 하는 사람
-입으로만 아낀다는 사람
-꼬아서 듣는 꼬인 사람
-다 너 잘되라고 하는 소리야
-그 사람의 연출보다 궤적을 본다
-마음을 직선으로 잇다
-좋은 일이 아무리 많아도 나쁜 일 하나가 하루를 망친다
2부 누구에게도 상처받을 필요는 없다
-지나간 것은 지나간 대로
-실망은 생각보다 작은 일이다
-실패도, 패배도, 좌절도, 포기도 괜찮다
-넘어져도 일어나면 된다
-슬럼프를 극복하는 열쇠
-내면에서 흔들리며 핀 꽃
-갈대처럼 혼란한 마음
-감당할 수 없는 날 속에 숨겨진 특별함
-힘든데 괜찮다고 나마저 속인다
-괴로움의 사슬을 끊어내는 법
-억지로 이겨내지 않아도 된다
-모두가 힘들다고 내가 힘든 게 당연한 건 아니다
-멈춰버린 내면의 성장
-마음이 앞서면 실망이 뒤따른다
-구겨진 종이는 아무리 애써도 펴지지 않는다
-무한히 반복하는 실수
-섬세한 사람이 빨리 지친다
-내가 바란 내 모습
-위대함보다 위대한 취향
-세련된 멋이 아닌 멋
-내가 나를 이해하는 시간
-자존심과 자존감
-함부로 과장하지 말 것
-걱정이 많으면 놓치는 게 많아진다
-조급해도 서두르지 말길
-완벽은 숨이 막힌다
-지독한 게으름의 악순환
-실질적인 변화를 만드는 법
-행운은 오래가지 않는다
-완결이 싫을 때와 완결을 바랄 때
-행복하려고 애쓰면 불행해진다
-사람은 매일 새로 태어난다
-행복은 마음을 따라다닌다
3부 매일 무너져도, 다시
-번아웃이 찾아오는 순간들
-바다가 보고 싶다는 신호
-기왕 시작한 거 마음을 견고하게
-어떻게든 버티고 걷게 하는 힘
-결과는 짧고 과정은 길다
-잘하려는 마음이 일을 망친다
-잠들지 않는 트라우마
-혼자 감당해야 하는 감정
-타인은 관심이 없고 흥미만 있다
-좋은데 나쁘고 이상한 사람
-언어의 온도
-진짜로 아는 것
-그 자체로 이미 아름다운
-매일 일으키는 기적
-결과만 보지 말 것
-인간과 물과 소금과 바다
-몰랐던 나와 많은 것을 알게 된 나
-살아만 있어도 힘들다
-행복의 조건 네 가지
-일부를 잃은 거지, 전부를 잃은 게 아니다
-삶에 쉼표 하나 찍기를
-불행에 관대하고 행복에 엄격하다
-살아보면 살아진다
4부 당신이 있어서, 참 다행이다
-나랑 잘 맞는 사람은
-밤새 함께하고 싶은 사람과 잠시도 함께하기 싫은 사람
-흔해서 더욱 특별한 것
-정말 나에게 소중한 사람이란?
-가치관이 맞는 사람을 만나자
-이해할 수 없는 사람을 이해하는 비결
-마음을 알아주는 상대를 만나길
-말을 예쁘게 하는 사람이 좋다
-설렘보다 편안함
-좋은 사람 구별법
-사랑은 유성펜
-인간관계의 시차
-사람은 퍼즐처럼 모양이 있다
-사랑이 아닌 집착
-느끼는 감정까지 강요하는 사람
-정신적 학대자에게서 벗어나기
-무관심을 증명하는 관심
-말뿐인 진심은 아무런 힘이 없다