머리말
기적의 0원 다이어트‘월요단식’
제1장‘월요단식’은 궁극의 다이어트&체질개선
제2장 누구라도 간단히 실천! 월요단식
제3장 단식을 더욱 편하게 하는 지혜
제4장 이것으로 망설이지 않는다! 월요단식 Q&A
제5장 요요현상이 오지 않는 식사법 강좌
제6장 단식으로 다시 태어났다! 체험담
부록
월요단식 중, 양식(良食) 기간에 먹을 만한 추천 레시피
후기
[디아스포라영화제 개최]
단, 5일 간 인천에서 만나요!
[디아스포라영화제 개최]
단, 5일 간 인천에서 만나요!