시간 전쟁

1장. 시간의 모순 할 일을 다 하고도 여유로운 사람들 나는 시간인식이 높은 사람인가 내 시간은 얼마나 남았는가 시간을 통제한다는 것 시간 관리라는 여정의 시작 2장. 나에게 최적화된 시간을 디자인하다 내 시간이 어떻게 쓰이는지 모른다면 8,784시간의 시간일기 추적 마침내 드러난 시간의 사각지대 시간을 늘려주는 마음챙김 습관 시간을 재배치하는 기술 다섯 아이를 키우는 변호사 워킹맘의 자유 시간 일하기 싫은 금요일 오후를 잘 보내는 법 J. K. 롤링이 해리 포터 시리즈를 완성한 비결 3장. 기억할 만한 일들로 시간을 채운다 시간을 깊고 풍부하게 느끼는 법 내 삶의 가장 긴 일주일 월요일 밤 9시, 살사를 추다 뇌는 시간을 중요하게 생각하지 않는다 ‘해봤자 별 거 없어’라는 생각의 횡포 좋은 기억을 위한 일에 시간을 써라 아픈 일이라도 기억은 소중하다 4장. 빈 시간을 활용한다 : YES or NO? 즐겁지 않다면 일단 미룬다 CEO들의 시간 관리 시간 탈옥의 날 매일 아이를 씻기지 않아도 된다 꼬박꼬박 받아쓰는 시간 배당금 핸드폰으로 뉴스를 읽는 시간은 유용한가 5장. 서두르지 않아도 괜찮다 아무 이유 없이 초조함을 느끼는 이유 15분 지각보다 5분 사과하고 20분 지각이 낫다 버지니아 울프가 시간을 음미하는 법 매일 10분, 나만의 짧은 휴가 즐기기 6장. 전략적으로 투자해야 할 세 가지 : 돈, 시간, 생각 내가 행복해지는 방식으로 시간을 사용했는가 돈으로 살 수 있는 시간의 종류 나에게 주는 선물 중요한 일을 하는 데 적합한 시간 힘든 시간을 견디는 법 Ⅰ 힘든 시간을 견디는 법 Ⅱ 육아 전쟁을 버틸 수 있는 이유 7장. 시간이 주는 낙숫물 효과 당신은 게으른 것이 아니다 ‘이 정도면 됐어’라는 용기 아무튼 안 하는 것보단 하는 게 낫다 큰 힘 들이지 않은 다작의 비밀 기다리는 시간을 힘들어하지 마라 8장. 사람과 보내는 시간의 가치 사람은 시간을 확장시킨다 관계에 따라 달라지는 시간 계획 가족과는 되도록 1:1로 직장 관계에 들여야 할 시간 1일 1인 네트워킹 친구와 보내는 적절한 시간의 양 한정된 시간, 관계 선택의 기술 아이에게는 아낌없이 추억을 선물하라 끝맺는 말 워크북 : 시간일기