옮긴이의 글
Chapter 1. 나의 몸, 나의 집 그리고 건강
건강은 운명이 아닌 선택이다
나이를 선택할 수 있다
평균 수명은 문제가 아니다
의학은 예술이다
건강지수 측정하기
- BQ퀴즈 : 당신의 몸에 대해 얼마나 알고 있는가?
Chapter 2_ 박동은 계속된다: 심장과 혈관
심장: 해부학
심장을 더 젊게 하기 작전
Chapter 3_ 생각하게 하는 힘: 두뇌와 신경계
뇌: 해부학
노화하는 뇌: 어떤 병이 생기는가
뇌를 더 젊게 하기 작전
Chapter 4_ 움직이는 원리: 뼈, 관절, 근육
뼈와 관절 그리고 근육: 해부학
뼈, 관절, 근육을 더 젊게 하기 작전
Chapter 5_ 숨 쉬기 운동: 폐와 건강
폐: 해부학
질병: 일반적인 폐 질환
폐를 더 젊게 하기 작전
Chapter 6_ 에너지를 생성하라: 소화기관
소화기관: 해부학
위장을 더 젊게 하기 작전
Chapter 7_ 성性은 차이를 만든다: 성 기관
성 기관: 해부학
성 기관을 더 젊게 하기 작전
Chapter 8_ 보고, 듣고, 맛보고, 냄새 맡고: 감각 기관
감각기관: 해부학
감각을 더 젊게 하기 작전
Chapter 9_ 질병 감시자: 면역체계
면역체계: 해부학
면역체계를 더 젊게 하기 작전
Chapter 10_ 분비샘 이야기
호르몬: 해부학
호르몬을 더 젊게 하기 작전
Chapter 11_ 광란의 세포: 암
암: 해부학
암 극복: 더 젊어지기 작전
Chapter 12_ 내몸사용매뉴얼 다이어트
몸사용매뉴얼 다이어트
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의사가 당신의 심장병을 예방할 수는 없다. 점심을 먹고 난 뒤 가볍게 달리려는 당신의 얼굴에 자외선차단제를 발라주지도 않는다. 점심을 배부르게 먹고 또다시 집어 드는 튀김을 당신의 손에서 빼앗을 수도 없다. 당신의 건강을 좌우할 수 있는 사람은 이 세상에 오직 당신뿐이다. 이제 당신이 자기 몸의 주치의가 돼라. 이 책은 좀더 건강한 삶을 누리고, 자신의 몸에 관해서라면 누구보다 전문가가 될 수 있도록 도와줄 것이다. 80컷의 재치 넘치는 일러스트와 친절하고 자세한 안내로 복잡한 장기의 모양과 기능, 상호작용에서 질병과 노화의 원인, 예방법까지, 쉽고 재미있게 설명한다.
'그부호' 잇는 독보적 감성
비주얼 마스터 웨스 앤더슨 신작
<페니키안 스킴> · AD
評価分布グラフ
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