들어가며 변태Metamorphosis, 변하는 방법에 대하여 1장 | 동기 “공부, 꼭 안 해도 된다.” 평범해도 공부 잘할 수 있다 다른 사람의 말은 듣지 마라 자신의 고유한 삶을 찾아라 인생의 모든 골수를 빼먹어라 싼값에 자기 자신을 팔아넘기지 마라 공부는 다른 거 할 거 없는 사람이 하는 것이다 당신은 이기적이다 내 힘의 원동력은 욕망 위로든 아래로든 한계는 없다 2장 | 환경 “공부가 잘되는 환경은 분명히 있다.” 내가 신림동으로 들어간 이유 최적의 공부 환경은 초기에 세팅해야 한다 시험은 빨리 붙는 것이다 공부하는 사람의 식사법 공부할 때 연애하지 마라 합격을 부르는 책상과 의자의 위치 직장인 공부법 3장 | 시간 “공부를 잘하건 못하건 하루는 24시간이다.” 평범한 내가 절대시간을 확보한 방법 그룹스터디 안 해도 된다 누구나 할 수 있는 10시간 공부법 주말과 명절 연휴 활용법 4장 | 정리 “누구든지 밑 빠진 독에 물을 가득 채울 수 있다.” 밑 빠진 독에 물을 가득 채우는 방법 합격을 부르는 단권화의 모든 것 내 책을 단권화하는 법: 자료 이식 공부에도 순서가 있다: 이해→정리→암기 열심히 해도 암기가 안 되는 이유 하루에 여러 과목을 공부하면 안 되는 이유: 간섭 방지 형광펜 3개, 색연필 3개, 연필 1개로 끝내는 기적의 정리법 객관식 공부의 핵심은 암기 주관식 공부의 핵심은 흐름 5장 | 체력 “체력 없이는 장기전에서 합격할 수 없다.” 가장 중요한 사실은 최상의 컨디션으로 레이스를 완주하는 것이다 운동을 반드시 해야 하는 이유 합격을 부르는 9가지 체력관리법 6장 | 멘탈 “목숨을 걸다.” 간절히 원한다면 역부족은 없다 합격을 위한 3가지 법칙: 경계를 넘어서 무엇이 꿈을 이루게 하는가 과정보다 결과가 중요하다 시험은 스킬이다 매일매일 최상의 상태를 유지하는 방법 시험이 코앞인데 집중이 안 된다면 하늘이 무너져도 지금 할 수 있는 일을 해라 불합격 후 마음 다잡는 방법 밑바닥은 단단하다 시간이라는 위대한 마법사가 모든 것을 해결해 준다 아직 때가 되지 않았을 뿐이다 7장 | 고독 “공부는 혼자 하는 것이다.” 당신이 외로운 이유와 대처법 몰두해 있는 사람은 외롭지 않다 질식사하기 전에 정신을 환기시켜라 지금은 쓰레기 같은 교제를 할 때가 아니라 몰두할 때이다 스쳐가는 인연은 그냥 보내라 나가며 제발 그놈의 안 된다는 말 좀 집어쳐