내 몸을 위해 알아두면 좋을 말! 말! 말! 010 1장 나는 정말로 예민한 사람일까? 021 2장 내 안의 작지만 큰 세계 037 3장 내 기분을 좌우하는 장내세균 053 4장 비만은 어떻게 우리를 우울하게 만드는 걸까? 069 5장 왜 우리는 알면서도 멈추지 못할까? 085 6장 스트레스를 받을 때는 뭘 먹어야 할까? 105 7장 자폐증을 유발하는 장내세균 125 8장 신경을 쓸 때마다 왜 배가 아플까? 143 9장 영혼을 갉아먹는 섭식장애 163 10장 내 머릿속을 휘젓고 다니는 세균 181 11장 세균만 다스려도 기분은 저절로 좋아진다 203 12장 보이지 않는 침입자들로부터 나를 지키는 방법 223 13장 달콤하지만 위험한 위로 245 나가며 미생물총으로 병을 치료하는 시대가 열린다 259 부록 ① 세균에 관한 오해와 진실 ? 263 부록 ② 내 몸을 지키는 방법 ? 285 감사의 말 304 참고 문헌 307