子供の頃に夢中になったヌンチャクだけが取り柄というレストランの店長・沼田（黒木正浩）は、何をやっても上手くいかない自分を変えたいと思っていた。ある日、婚活パーティーで出会った女性に誘われた沼田はダンス教室に通い始めるが、そこの教師に挑発され一人でダンス大会に挑むことに。そんな折、長年続けてきたバンドの存続に悩む相馬（高橋篤）と出会った沼田は、ライブで相馬が披露したソウルダンスに魅了されてゆく。そして沼田は、相馬に弟子入りを懇願。相馬は渋々弟子入りを承諾するが、妻と離婚して以来、長いこと会っていなかった娘の有紗との再会をきっかけに、沼田とコンビを組んでダンス大会に出場することを決意する……。