링고
7 years ago
내 마음을 읽는 시간
평균 3.5
3장 세밀하게 구분된 감정에는 힘이 있다. 감정과 최대한 구체적으로 맞닥뜨려라. 원인을 알지 못하는 감정은 오래간다. - 6장 자존감에 대한 대안, 자기자비 나에 대해 판단하지 않는 마음 - 부정적인 감정을 해치우기 위해 해왔던 일반적인 방법들이 썩 효과적이지 않다는 거, 자존감이라는 허상에 대해 한방 맥이는 거 이 두가지만으로도 충분히 인상적이고 좋았다.
링고
내 마음을 읽는 시간
평균 3.5
3장 세밀하게 구분된 감정에는 힘이 있다. 감정과 최대한 구체적으로 맞닥뜨려라. 원인을 알지 못하는 감정은 오래간다. - 6장 자존감에 대한 대안, 자기자비 나에 대해 판단하지 않는 마음 - 부정적인 감정을 해치우기 위해 해왔던 일반적인 방법들이 썩 효과적이지 않다는 거, 자존감이라는 허상에 대해 한방 맥이는 거 이 두가지만으로도 충분히 인상적이고 좋았다.