진짜 기본 요리책

월간 수퍼레시피
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왕초보들에게 꼭 필요한 메뉴와 정보를찾아내기 위해 <수퍼레시피> 카카오톡 친구 중 왕초보 패널 100명을 뽑아 그들과 함께 나물, 조림, 밑반찬, 구이, 장아찌, 김치, 국물요리, 한그릇 밥과 면, 간식 등 다양한 분야에 걸쳐 꼭 알고 싶은 메뉴 306가지를 선정했다. 선정된 메뉴에 대해서는 <수퍼레시피> 테스트키친팀 소속 테스트쿡들이 여러 차례의 테스트를 거쳐 누구든 따라하면 실패하지 않는 레시피를 만들었다. 또한 왕초보 패널들이 가장 궁금하다고 했던 재료 및 기본 양념 고르는 법, 남는 재료 냉장법과 냉동법, 실패한 요리 되살리는 법 등의 정보들도 꼼꼼히 다루었다. 마지막으로 집중공략이란 코너를 만들어 봄나물, 겨울뿌리채소, 말린나물 등 손질법을 잘 몰라 해먹고 싶어도 해먹지 못했던 재료들도 자세히 소개하였으며, 기본 국물 맛있게 내는 법, 배달음식 보관법 및 다시 데우는 법 등도 패널들의 요청에 따라 소개했다.

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목차

Chapter 1 기본가이드 012 계량하는 법 014 불 세기 조절하는 법 015 재료 써는 법 018 기본 양념들 020 재료 고르는 법 024 육류 부위별 이용법 026 남는 재료 보관하는 법 032 냉장고 정리법 034 주방 필수품 5가지 깨끗하게 관리하기 036 찰지고 맛있게 밥 짓기 038 단호박, 고구마, 감자, 옥수수 여러 가지 방법으로 익히기 039 기본 달걀 요리하기 040 실패했어요! 도와주세요! Chapter 2 반찬 나물 044 나물_ 맛있게 하는 요령 046 콩나물무침 기본 콩나물무침 매콤한 콩나물무침 콩나물 김무침 048 콩나물볶음 기본 콩나물볶음 콩나물 베이컨볶음 콩나물 어묵볶음 050 숙주나물 숙주볶음 숙주 미나리초무침 숙주나물 + Recipe 숙주나물에 쑥갓 넣기 052 시금치나물 기본 시금치나물 시금치 초고추장무침 시금치 된장무침 054 시금치겉절이·볶음 시금치겉절이 시금치 달걀볶음 056 미나리무침·볶음 미나리 초고추장무침 미나리볶음 058 고구마줄기볶음·찜 기본 고구마줄기볶음 매콤한 고구마줄기볶음 고구마줄기 된장찜 060 마늘종무침·볶음 마늘종 고추장무침 마늘종 어묵볶음 마늘종 건새우 고추장볶음 062 채소겉절이 상추겉절이 파절이 부추겉절이 064 깻잎 반찬 깻잎나물 깻잎찜 깻잎 간장절임 067 브로콜리 반찬 브로콜리 두부무침 브로콜리 참치볶음 브로콜리 마늘볶음 070 오이무침 기본 오이무침 오이 초고추장무침 오이 초간장무침 오이 부추된장무침 + Recipe 오이 초고추장무침에 오징어 넣기 + Recipe 오이 초고추장무침에 북어채 또는 진미채 넣기 + Recipe 오이무침에 양파 넣기 072 오이볶음 기본 오이볶음 오이 표고버섯볶음 오이 쇠고기볶음 074 애호박볶음·무침 애호박볶음 구운 애호박무침 + Recipe 애호박볶음에 건새우 또는 버섯 넣기 076 가지무침 기본 가지무침 매콤한 가지무침 078 가지볶음 기본 가지볶음 가지 고추장볶음 080 무 무침 무생채 무 초무침 082 무나물·샐러드 무파채 샐러드 무나물 084 감자채볶음 + Recipe 감자채볶음에 양파 넣기 086 별미 감자볶음 감자 멸치볶음 감자 참치볶음 088 도라지나물 도라지무침 도라지볶음 + Recipe 도라지무침에 오징어 넣기 + Recipe 도라지무침에 북어채 또는 진미채 넣기 + Recipe 도라지무침에 무 넣기 090 버섯볶음 기본 버섯볶음 매운 표고버섯볶음 버섯주물럭 092 김구이·무침 김자반 김무침 김구이와 달래장 094 미역무침·볶음 미역 오이초무침 미역 새송이초무침 미역줄기볶음 096 묵 무침 청포묵 미나리무침 청포묵 김무침 도토리묵무침 098 집중공략 1 대표 봄나물 4가지 달래, 냉이, 봄동, 참나물 102 집중공략 2 대표 건나물 4가지 호박고지, 시래기, 고사리, 취나물 조림 및 반찬 106 조림 및 밑반찬_ 맛있게 하는 요령 108 두부조림 두부 간장조림 두부 고추장조림 두부 양파조림 110 감자조림 감자 간장조림 감자 고추장조림 알감자조림 + Recipe 감자조림에 청고추 또는 피망 넣기 112 콩조림·견과류조림 콩조림 견과류조림 호두 콩조림 114 장조림 쇠고기 장조림 돼지고기 장조림 닭고기 장조림 메추리알 무조림 + Recipe 고기 장조림에 메추리알 또는 달걀 넣기 + Recipe 고기 장조림에 꽈리고추 넣기 116 고등어조림 고등어 된장조림 고등어 김치조림 118 삼치조림 삼치 무조림 삼치 데리야키조림 + Rec

출판사 제공 책 소개

요리 왕초보 패널 100명이 선정하고, 따라하는 요리잡지 월간 <수퍼레시피> 테스트키친팀이 검증한 기본 메뉴 306가지, 응용방법 56가지 총 360여 개의 레시피가 담겨있어요! 엄마 밥상에서 막 독립해 오늘 처음 요리를 시작하는 진짜 왕초보들을 생각하며 만들었습니다 대한민국에는 많은 요리책이 있습니다. 인터넷이나 앱에도 많은 레시피들이 있습니다. 이렇게 레시피가 넘쳐날수록 요리가 처음인 진짜 왕초보들은 난감해집니다. 그대로 따라하면 성공할 수 있는 꼼꼼하고 친절한 레시피, 구하기 쉬운 재료와 양념으로 손쉽게 만들 수 있는 효율적인 레시피, 언제 만들어도 칭찬받을 수 있는 보장된 맛의 레시피가 어떤 것인지 구분해내기 더욱 어려워지니까요. 이러한 왕초보들의 고충에 귀 기울이며 지난 5년간 성장해온 따라하는 요리잡지 <수퍼레시피>가 이번에 야심차게 진짜 왕초보를 위해, 진짜 제대로 만든 을 선보이게 되었습니다. 이 책은 엄마 밥상에서 막 독립해 오늘 바로 요리를 시작해야 하는 진짜 왕초보들에게 꼭 필요한 기본 요리책입니다. 이 책은 한두 명의 요리연구가가 기획한 책이 아닙니다. 왕초보들에게 꼭 필요한 메뉴와 정보를찾아내기 위해 <수퍼레시피> 카카오톡 친구 중 왕초보 패널 100명을 뽑아 그들과 함께 나물, 조림, 밑반찬, 구이, 장아찌, 김치, 국물요리, 한그릇 밥과 면, 간식 등 다양한 분야에 걸쳐 꼭 알고 싶은 메뉴 306가지를 선정했습니다. 선정된 메뉴에 대해서는 <수퍼레시피> 테스트키친팀 소속 테스트쿡들이 여러 차례의 테스트를 거쳐 누구든 따라하면 실패하지 않는 레시피를 만들었습니다. 또한 왕초보 패널들이 가장 궁금하다고 했던 재료 및 기본 양념 고르는 법, 남는 재료 냉장법과 냉동법, 실패한 요리 되살리는 법 등의 정보들도 꼼꼼히 다루었습니다. 집중공략이란 코너를 만들어 봄나물, 겨울뿌리채소, 말린나물 등 손질법을 잘 몰라 해먹고 싶어도 해먹지 못했던 재료들도 자세히 소개했습니다. 기본 국물 맛있게 내는 법, 배달음식 보관법 및 다시 데우는 법 등도 패널들의 요청에 따라 소개했지요. <진짜 기본 요리책>은 왕초보들에게 친정엄마와 같은 존재가 될 것입니다. 요리하다가 궁금하면 친정엄마에게 전화해서 물어보는 것처럼, 이 책을 따라하다가 궁금한 점이 있다면 온라인 애독자 커뮤니티(caf?.naver.com/superecipe) Q/A 게시판에 올리면 됩니다. 레시피를 직접 개발한 테스트쿡들이 최대한 빨리 답변을 해서 독자들의 레시피 A/S까지 확실하게 챙길 것입니다. 자, '진짜 기본 요리책'으로 기초를 다졌다면, 이 책의 단짝 요리잡지 월간 <수퍼레시피>로 새로운 응용 요리에도 도전해볼 것을 권합니다. 이 잡지에는 그 달에 먹으면 가장 좋은 제철 재료를 이용해 조금 더 건강하게, 조금 더 색다르게 즐길 수 있는 레시피들이 소개되어 있습니다. <진짜 기본 요리책>으로 친정엄마의 손 맛을, 따라하는 요리잡지 <수퍼레시피>로 족집게 요리선생님의 노하우를 전수받아 요리가 주는 즐거움을 만끽하세요! [<진짜 기본 요리책>만의 7가지 특징] 1.진짜 왕초보를 위한 요리책을 만들기 위해 실제 요리 왕초보 100명을 선발해 함께 메뉴를 고르고 또 골랐습니다. 2.더 이상 더할 것도 뺄 것도 없습니다! 기본 메뉴 306개, 응용방법 56개까지, 총 360여 개의 레시피를 촘촘하게 실었습니다. 3.오늘 처음 요리를 해야 하는 왕초보도 따라하면 성공할 수 있도록, 수 차례 테스트해 분량, 불세기, 조리시간까지 정확히 제시하였습니다. 4.왕초보들이 가장 어려워 하는 재료 손질법을 사진과 함께 알려주고 이들을 활용한 기본 요리들을 다양하게 소개했습니다. 5.기호에 따라 선택할 수 있도록 간장양념, 고추장양념, 된장양념 등 나물, 조림, 볶음 등에서 다양한 양념 옵션을 제공했습니다. 6.왕초보들이 요리하다가 잘못하기 쉬운 포인트를 뽑아 레시피마다 실수 방지 팁을 깨알 같이 실었습니다. 7.재료 고르는 법부터 남는 재료 보관법까지 왕초보들이 궁금해하는 정보들을 총망라 했습니다. [메뉴를 함께 선정한 왕초보 패널 100명의 기대평 중에서] "결혼 6개월차 새댁입니다. 요리를 해야 하는데 장보는 것도, 요리하는 것도 참 생소하더라고요. 요리책이나 블로그를 보면 요리법은 많이 나와있는데, '진짜' 초보들을 위한 기초 요리책은 드물더군요. 이 책이 저를 비롯한 모든 초보 요리사들의 훌륭한 지침서 가 될 것 같습니다." - 유수현 님 "<수퍼레시피>를 따라하면 성공률 99%인 초보주부입니다. 바로 그 <수퍼레시피>가 왕초보 패널 100명과 함께 만든 기본 요리책! 이 책을 가지고 있으면 그 어떤 요리도 문제 없을 것 같아요. 저를 진정한 부엌의 신으로 만들어 줄 <수퍼레시피>와 <진짜 기본 요리책> 파이팅입니다!" - 조윤민 님 "보통 요리책들은 어느 정도 기본기가 있어야 따라할 수 있고 다양한 재료와 도구들이 필요해 부담스러웠거든요. 하지만 <진짜 기본 요리책>은 왕초보들을 위한 요리잡지<수퍼레시피>만의 노하우와 우리 어머니들의 기본 요리법이 가득 담겨 있어 국민 요리책이 될 것 같아요." - 송해선 님 "맛난 것도, 요리하는 것도 좋아하지만 마음처럼 실력이 따라주지 않는 요리 왕초보 싱글 직장인입니다. <수퍼레시피>가 저의 요리선생님이라면, <진짜 기본 요리책>은 곤란할 때 도움을 주는 친정엄마 같은 존재 가 될 것 같아요. 항상 곁에 두고 즐겨 찾는 요리책으로 활용하겠습니다." - 김민하 님 "어려운 요리를 할 수 있게 도와주는 책이 아닌, 요리의 기본기를 제대로 알려주는 책인 것 같아요. 머리로는 알고 있지만 실전에는 자주 실패하는 저 같은 완전 초보도 실수 없이 만들 수 있는 진짜 기본 요리책! 많은 왕초보들에게 자신감을 팍팍 불어 넣어줄 겁니다." - 한소희 님 "혼자 살면서 배달음식에 지쳐있다가 건강한 식단으로 나를 아껴보잔 생각에 <수퍼레시피>를 따라 요리하기 시작했습니다. 하지만 기본 요리책이 많아 다른 책들이랑 차별화가 될까 싶었는데, 저희들의 설문을 바탕으로 한 목차를 보니 왕초보들에게 꼭 필요한 든든한 책 이란 생각이 드네요. 요리 시작한지 얼마 안되어 기본이 부족한 제 요리의 기초를 <진짜 기본 요리책>으로 탄탄히 다지고 싶어요." - 김아람 님

이 작품이 담긴 컬렉션

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