프롤로그 1. 최소 생활 주의자 : 적게 가지고 바르게 생활하기 잘 자고 일어난 아침 일광욕 식사 채소의 맛 풍수 인테리어를 아십니까 사소한 백업 키트 그림엽서 컬렉터 홀로지만 두 몫을 하고 있어 2. 하나뿐인 스타일 : 결국 스타일만 남았다 오래 입기 다시 시작하는 스타일링 스토리를 담은 보석 하나 실크 스카프를 목에 두른 슈퍼 히어로 모직 양말을 신어야 겨울이 온다 미래의 나를 만난 날 3. 앞으로의 몸과 마음 : 일단 움직인다 마흔에는 날개를 달고 싶다 목이 길어 기쁜 사슴 헤엄의 추억 저녁 무렵 파자마 요가 목욕하러 갑니다 전망 좋은 곳에서의 마사지 숲에서 즐기는 점심 유해한 세상에 덜 신경 쓰며 사는 법 4. 조금은 가볍게 일하기 : 최소한 나를 만족시키는 일 얀테의 법칙 좋아하는 일, 하고 싶은 일, 할 수 있는 일 행복에 붙은 가격표 장래 희망은 예술가 클라우드 서핑 남들의 휴가 5. 짧은 지적 유희, 끝없는 지적 갈망 : 나를 키우는 지적 일상 여행과 종이 신문 비블리오바이불리 홀딱 반한 만화책 영화가 알려준 어떤 미래 서재 없는 사람의 서재 끝나지 않는 공부 6. 나만의 방식으로 세상과 어울리기 : 나에게 매몰되지 않는 고독 탄산수와 마들렌 우연히 들른 식당 남의 동네 명예 주민 놀이의 연대기 무작정 배우는 요리 환대의 이유 하루에 하나씩 저금하는 사소한 친절 커피를 안 마시는 사람 내가 좋아하는 사람 에필로그