목차

들어가기 전에_당신을 심리게임에 초대합니다 Warming Up_방심하는 순간 심리게임은 시작된다 01. 심리게임이 언제 시작되는지 정확히 알아야 한다 ‘받은 만큼 돌려준다’는 마음을 버려라｜상대방이 던진 미끼를 물지 마라｜자신의 통점이 어디인지 파악하라 02. 심리게임은 주도권 싸움이다 심리게임에도 역할이 있다｜적을 알아야 이길 수 있다｜상대방보다 먼저 주도권을 잡아라 03. ‘말(言)’이 심리게임을 부른다 상대방의 ‘많다’를 수치화하라｜상대방과의 관계를 규정하라｜한 마디 말 속에는 천 가지 의미가 숨어 있다 Game Start_어떤 문제든 공식을 알면 쉽다 04. 책임을 회피하지 말고 당당하게 맞서라 사탕의 달콤함에는 고통이 따른다｜성공 못하는 사람들의 특징｜자신의 감정에 솔직해져라 05. 심리게임을 하는 이유를 알아내라 심리게임을 제안하는 이유｜자신과 타인을 규정하는 4가지 기본 패턴 06. 내면의 목소리를 의심하라 ‘믿음 체계’는 어린 시절에 형성된다｜성공을 방해하는 또 다른 ‘나’｜호환마마보다 무서운 ‘하지 마라’ 콤플렉스 07. 누구보다 ‘나’ 자신을 알아야 한다 에고그램은 내면을 비추는 거울이다｜모든 행동에는 이유가 있다 08. 심리게임의 3단계를 파악하라 1단계_짧게 흥분하고 금세 잊는다｜2단계_마음이 아프고 자꾸 기억난다｜3단계_한 대 때리고 싶은 마음이 든다 Attack The Map_일생상활 속 심리게임에 주목하라 09. 직장은 언제 터질지 모르는 심리게임 지뢰밭 심리게임은 수요공급의 법칙을 따른다｜시간과 신경을 갉아먹는 심리게임｜불평만 하는 사람에게 조언은 필요 없다｜상사가 사사건건 트집을 잡는 이유｜의족은 성한 다리마저 망가트린다｜‘잘못’ 대신 ‘원인’을 찾아라 10. 부부 싸움은 ‘칼로 물 베기’가 아니다 동등함에 대한 서로의 욕구를 인정하라｜때로는 거리 두기도 필요하다｜항상 행복한 부부는 없다｜부부 사이의 심리게임은 상처만 남긴다｜실수를 인정하는 용기가 필요하다｜사랑은 독심술이 아니다 11. 아이들 문제는 아이들에게 맡겨라 아이들 다툼에 침묵하라｜자녀에게 간섭이 아닌 관심을 보여라｜좋은 의도라도 간섭은 정중히 거절하라 12. 이웃과의 심리게임은 감시카메라보다 집요하다 담장은 신성한 영역 경계선이다｜이웃은 그저 실수하는 인간일 뿐이다 13. 자기 자신과 친구처럼 지내라 내면에는 다양한 성격들이 공존한다｜내면의 공격자｜내면의 희생자 Power Strategy_상대방이 자신을 이해한다고 착각하지 마라 14. 모든 관계를 미리 규정하라 명확하게 맥락을 표시하라｜상대방과의 이해관계를 확인하라｜첫 도발을 무시하라｜문제의 핵심을 파악하라 15. 자신의 규칙대로 게임을 하라 관계에도 규칙이 필요하다｜책임 한계를 명확히 해두어라｜자신의 규칙대로 게임을 하라 16. 일상을 여유롭게 보내기 위한 전략 심리테스트 분석법을 터득하라｜심리게임 지수 알아보기 옮긴이의 글_싸우지 않고 갈등을 치유하는 지혜