인생을 바꾸는 탐구 습관

프롤로그 물리지 않는 즐거움을 위하여 1장 시작하기 어렵거나 쉽게 중단하고 싶을 때 부정적인 느낌 해석하기|‘지루함’과 ‘난해함’에 대한 현대인의 반응|습관에 다른 습관으로 대응하기|제1전략|제2전략|제3전략 2장 몰입하는 습관 생활 점검과 일기 쓰기|장기·중기·단기 계획|하루 7개의 할 일 정하기|단기 생활 전략 3장 절도 있는 삶의 습관 기술 익히기|모듈 만들기|지식의 바다 항해하기 4장 탐구 생활 조직하기 읽고 보는 것 선별하기|즐거움의 배열 5장 읽는 습관 책 읽기에 대한 이해|책 고르기|정리하며 책 읽기|책 읽는 몸 만들기 6장 쓰는 습관 단순한 발상 vs 공유 지식|탐구하는 사람의 임무|조립물 쓰기|곧장 핵심으로 7장 습관 만들기 의지력의 원리|습관의 원리|좋은 습관 만들기 8장 단순화의 기예 왜 단순화의 기예가 필요한가|단순한 삶의 형식|행동 전환 요령|체험의 깊이와 탐구 생활 에필로그 탐구하는 삶을 위한 생각 연장통 후주 찾아보기