프롤로그_모든 순간을 즐겨라
Chapter 1 어떤 상황에서도 당당하라
Chapter 2 과거를 던져버려라
Chapter 3 내 안의 진정한 나를 찾아라
Chapter 4 원하는 것을 조용히 실행하라
Chapter 5 자신의 가치를 최대한 높여라
Chapter 6 나를 소중히 아껴라
Chapter 7 현실을 외면하지 말고 껴안아라
에필로그_행복한 이기주의자로 사는 법
옮긴이의 말_부드럽게 단호하라
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베스트셀러 <행복한 이기주의자>의 저자 저자 웨인 다이어. 그녀가 '독자들이 실제로 활용할 수 없다면 아무 쓸모도 없다.'는 생각으로 쓴 실천편이다. 명쾌한 설명과 풍부한 사례를 바탕으로 행복한 이기주의자가 되기 위한 쉽고 구체적인 전략들을 제시한다. 레스토랑에서 스테이크를 덜 익혀달라고 주문했는데 완전히 익혀 나왔을 때 문제를 일으키기 싫어 그냥 먹는가? 담배 연기가 싫은데도 옆 사람이 담배피는 것을 보고만 있는가? 누가 돈을 빌려가 갚지 않고 있는데 언젠가 알아서 주길 기다리고만 있는가? 다이어트할 때 누가 밥이나 술을 사겠다고 하면 거절하지 못하고 그냥 먹는가? 이제 더 이상 참고 있지 마라. 행복해지기 위해서는 먼저 이기주의자가 되어라.