목차

제1장 1일 1분으로 효과를 실감 실천! 이명과 난청 리셋법 건강하지 않은 귀를 이명과 난청 리셋법으로 개선한다 여러분의 ‘귀’는 노화로부터 안녕하십니까? 이명과 난청 리셋법으로 이렇게 달라졌다! ‘전음성 난청’은 쉽게 개선된다! “이명과 난청 리셋법” 입문 4가지 이명과 난청 리셋법 효과가 얼마나 있는지 TV로 확인 ①‘하품귀 공기빼기법’의 방법 ②‘아오아오 발성법’의 방법 ③‘군만두귀법’의 방법 ④‘귀 마사지법’의 방법 간단하지만 효과는 최고 ‘하품귀 공기빼기법’은 의사가 알려주지 않는 대외비 목적은 ‘이관(耳管)’을 넓혀 고막을 정상 위치로 되돌리는 것 귀 공기빼기는 ‘하품’이 중요 병원 치료와 동일한 효과 코가 막힌 사람은 코를 뚫고 나서 눈에서 공기가 나오는 사람 ‘아오아오 발성법’으로 ‘이관’을 넓게 ‘군만두귀법’의 목적은 고막을 쉽게 움직이는 것 ‘귀 마사지법’의 목적은 ‘혈류 개선’과 ‘자율 신경의 안정’ 준비 체조는 ‘림프 마사지’도 추천 ‘귀 마사지법’은 따뜻한 손으로 ‘귀 마사지법’의 효과는 이렇게! 이명과 난청 리셋법은 지속적으로 하는 것이 중요 짧아도 좋으니 습관화하는 것이 포인트 ‘겸사겸사’ ‘자연스럽게’ 계속할 수 있다 효과가 좋은 방법을 골라서 실천 이명과 난청 리셋법은 이비인후과 치료의 홈 케어 버전 이비인후과 의사가 ‘1주일에 2~3번 오세요’라고 하는 이유 이비인후과의 ‘통기 치료’와 ‘고막 마사지’는 집에서 할 수 있다 3개월의 셀프 케어로 개선을 실감 이명과 난청 리셋법의 효능① ‘이관’을 움직여서 넓힌다 이명과 난청 리셋법의 효능② ‘혈류’를 좋게 한다 이명과 난청 리셋법의 효능③ ‘자율 신경’을 안정시킨다 제2장 개선된 사람 1만 명! 이명과 난청 리셋법으로 이렇게 좋아졌다 이명과 난청의 개선으로 인생이 바뀌었다! 이명과 난청 리셋법에 배신은 없다 ‘귀는 좋아지지 않는다’고 포기하고 있던 사람이… 난청이 되기 쉬운 직업도 있다 폭파 작업으로 나빠진 귀가 반년 만에 회복 88세도 청력이 8dB 올랐다 귀는 조금씩 나빠진다 ‘고령이니 어쩔 수 없다’는 의사의 거짓말 난청을 개선해서 치매를 막는다 지금보다 좋아진다! 부모의 변화를 알아차리지 못했다 부부의 대화가 줄고 집 분위기가 어두워졌다 제3장 귀가 좋지 않은 것을 방치함으로써 즐거운 인생을 포기하는 것은 아깝다 귀는 의사소통의 핵심, 생활의 질에 관련된 감각기관 장수를 원한다면 ‘건강한 귀’가 필수품 청력은 생활의 질에 직결되어 있다 위험으로부터 자신을 지키는 ‘신체 경비원’ 이어폰이 귀의 ‘헛소리’를 하고 있다 귀를 보면 멘탈이나 생활 습관을 알 수 있다 ‘귀도 피곤하다’는 것을 알아주세요 귀가 멀어지면, 이렇게 불편함이 늘어난다 귀가 잘 들리지 않는 것만으로 생활은 매우 불편해진다 들리지 않으면 수다를 떨 수 없게 된다 귀 때문에 식사의 즐거움도 줄어든다 병에 걸리기 쉬워진다 귀가 나쁜 사람은 고집이 세지는 이유가 있다 귀의 결함은 주위 사람들이 알아보기 힘들다 지금의 사회는 귀가 나쁜 사람에게 상냥하지 않다 ‘귀의 건강 수명’을 유지하는 방법 여러분의 난청은 어느 정도인가 인생 100세 시대, 누구나 반드시 ‘난청’이 된다 쇠퇴한 청력을 리셋하다 자각증상이 없는 사람에게도 추천 제4장 이명과 난청 리셋법의 효과를 상승시키는 방법