활인심방

건강하게 오래 사는 법! 활인심방은 말 그대로 사람을 살리는 방법을 모은 책이다. 그러나 그 핵심은 마음이고 뜻은 마음 다스리기이다. 침(鍼), 구(灸), 한약(韓藥)을 제외한 고전적인 치료방법으로는 도인(導引), 식양(食養)과 섭생(攝生) 등이 있는데 모두 자연에 근거한 방법으로 치료의 성패(成敗)는 치료받는 사람의 마음에 달려 있다. 이것이 활인심방의 핵심이라 하겠다. 16세기 초 한반도의 대 철학가이며 정치가 그리고 건강으로 늘 고심했던 퇴계선생은 후손에게 슬기롭게 심신을 관리하는 건강지침서인 활인심방(活人心方)을 소개하고 있다. 활인심방은 인간들의 좋고, 나쁜 의지에 의해 질병이 성쇠(盛衰)되고 이러한 관점에 의해 건강을 유지하는 방법을 일관되게 소개한 책이라 할 수 있다. 또한 편자에 의한 활인심방의 현대적 조명은 이환율(罹患率)이 높아져 가는 시대적 배경에 의한 것이라 할 수 있다. 비록 수명(壽命)이 늘어나도 반드시 건강한 것은 아니고, 식생활이 달라져 체질이 바뀐다고 해서 건강체가 되지 않는 것과 같은 맥락이라 여겨진다. 편자는 원문의 내용을 충분히 살려(알기 쉽게 표현하려 한글을 주로 썼으나 원문이 한문으로 되어있어 독자의 이해를 위해 필요한 용어는 한자와 함께 설명을 첨가하였다) 선인(先人)이 전하고자 하는 내용을 현대인들이 이해하기 쉽게 소개하였다. 오랜 기간의 학문연구와 환자진료의 경험을 통해 실제 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 내용들을 소개해 독자의 이해를 돕고자 하였다. 구선활인심법 이야기 구선활인심법은 중국 명(明) 태조(太祖) 주원장(朱元璋)의 열 여섯째아들인 구선이 의학과 선도(仙道)의 가장 중심적인 내용을 종합하여 상, 하 2권의 책으로 편찬한 양생서이다. 구선의 본명은 주권(朱權), 호는 구선이며 현주도인 함허자(玄洲道人 涵虛子) 혹은 단구(丹丘)선생으로도 불린다. 구선에 대해 알려진 내용은 그리 많지 않다. 하지만 도가(道家)에 심취해 관련 책을 두루 섭렵하였고 실제생활도 도인처럼 한 것으로 알려져 있다. 그가 지은 활인심법은 황제내경을 비롯한 많은 의학서와 양생서의 내용을 담고 있다. 특히 의학을 잘 모르는 일반인들이 읽어 건강을 유지할 수 있는 방안들을 제시하고 있다. 활인심법은 상권에 양생(養生)에 관한 내용을 담고 있는데 그 근본은 자기수련(自己修練)을 통한 정신수양임을 강조하고 있고, 하권에서는 약(藥)과 처방(處方)에 대한 내용을 담고 있고 내용이 간략하고 명료하여 의학적 활용도가 높다.