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아이들을 행복한 요가로 안내하는 그림책이다. 책에서 만난 귀여운 동물 친구들의 행동을 따라 하다 보면 아이들도 기본적인 요가 동작을 할 수 있다. 몸과 마음에 힘이 생기는 그림책이다.